うひゃー
こんなに！
4ページにわたって記事を載せてもらって大喜びのワタシです。
今日発売の小学館の女性セブンに載ってまーす！
一度読んでみてくださいね。
書店やコンビニでは
完売が続いているようです。
アップップメソッドの解説もついてるんですよ。
嬉しいな〜
とても女性セブンの取材の方が上手に書いてくださってます
そして
かんき出版から発売されて8日経った
【奇跡の69歳が証明
マイナス15歳になれる
アップップメソッド】本は
内容が濃く読者の方に
バイブルにしますとメッセージをもらっています。
そして昨日は立川の書店では軒並み売りきれだったようです。
それを聞いてまたまた喜ぶワタシ〜
ありがとうございます
世の中にワタシの年齢を知らない人がいなくなる…それも楽しい〜
60歳になる前はあんなに年齢を隠していたのに…
あと一年で70歳を迎えるなんて…
どんな70歳になるんだろう？？
整形もせずに、このまま突っ走りたい〜
まだまだ守っていきたいこと
◾︎食生活守りたい〜食べる物選ぶ
◾︎よく咀嚼して食べる
◾︎毎朝、毎晩、アップップメソッド表情筋を動かす
◾︎顔筋マッサージやる
◾︎エステで10日に一度フェイシャルを受ける
◾︎口角上げて笑顔でいる
◾︎大した運動はしないけど
スクワットとベッドの上での腹筋体操も続ける
◾︎毎日1リットルお水を飲む
◾︎綺麗な人と一緒にいる
◾︎ヘアースタイルと髪質大切にする
◾︎姿勢を気をつける→お腹に力を入れる→猫背にならない
◾︎睡眠時間をたくさんとる
◾︎ワクワクすることをする
◾︎毎日幸せなことを見つける
◾︎人が喜んでくれることをする
簡単な日常生活を守るだけで
今のままで居られる気がする〜
カミングアウトしてからの方が
ワタシの人気は増してるんですよ〜ウフフ
お知らせはLINE＠が1番早い！！
レッスンのお申し込みは
LINE＠でお友達になってお申し込みください。
エイジレス情報やセミナー情報
とっておきのお話、ラッキーカラーなお届けします〜
ここから↓お友達になりましょう〜
＠madamjunjunで検索！
☆2月 3月アップップレッスンのご案内
◾︎2月17日11時〜12時半 大阪 開催
満員御礼
◾︎2月21日11時〜12時半 東京 国立市開催
◾︎3月10日11時〜12時半 福岡 開催
◾︎3月20日11時〜12時半 東京 国立市開催
☆ランチ付きアップップレッスン 東京 飯田橋
◾︎3月31日日曜日
12時半からランチ、13時半からレッスン
レッスン後はコーヒー付きです。
会費 4500円
場所 げんかつぎ JR飯田橋徒歩５分
東西線飯田橋徒歩3分
お申込みはこちらから↓