ダイエット日記を書く為に登録しました。

45歳男性、独身がお送りする、七転八倒ダイエット記です。

デイサービスにて相談員業務をしていますがストレスのせいかやたら過食気味で

身長168cmで体重が85キロありました。

現在は少し間食を抑え現在81キロです。

とりえは・・・お年寄りなどに優しいことですかね。


で、単純に体が重い、彼女がいない中年デブって最悪、というか化け物だね。
と客観的に思うのですよ。

まあ不細工中年では彼女は無理にしても、デブの部分は直そうと思った次第です。

で、最近ライザップが流行ってまして、忘年会のネタにでもなればと
ダイエット＆筋トレを開始したところです。

さあ恥ずかしくないぞ！

スタートだ！