チャクラーサナ | ヨガ&育児日誌

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アシュタンガヨガの練習と育児日誌

 ムーンディの日に、「できないポーズはある?」と先生から聞かれて、「シルシアーサナ!」「バックベンド!」なんて声があがるなか、わたしも「チャクラーサナができないんです…」とリクエストして、個人指導をしてもらいました。

 何度も何度も挑戦しても、ぜっんぜんできなかったのに、先生から力をいれるところを教えてもらって、3回ぐらい気合を入れてやってみたら、なんと、あがった!!

 それからは苦労なく、起き上がることができるようになりました~☆

 ま、まだまだ「真似事」の域かもしれないですけど…。

 でも、すごーく嬉しい!

 いままでハーフプライマリーのなかで「チャクラーサナ!」と声がかかると、あまりのできなさにちょっと憂鬱ぐらいだったのに、いまでは「よし、きた!」とココロのなかでガッツが入ります。

 進歩っておもしろーい。