いりえ｜無月経だった２児のママ -17ページ目

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24Feb
- 老化進行中のアナタを救う話
  アンチエイジング・老化防止食から綺麗になる・美食主婦・アラフォー・アラフィフアラ還・ママ・子育て卒業こんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラーのいりえですブログ訪問ありがとうございますはい！！！！急に爆弾発言しますよー！！！笑今、現在、アナタは老化しております！！！きゃー！！！！！それ言わんといてー！！！と思ったかな？！私も今現在、老化現象が起こっています世界中みーーーんなそうでもさ、中には「えっ？！あの人５０歳だったの？！もっと若く見える・・・」っていう、年齢に反して若く見える人っているよねその方はね、何もしないでそうなったんじゃないのよ❣️必ず、アンチエイジング（老化防止）していたから‼️５０歳を境に、食事からのアンチエイジングがかなり重要になってくるそう・・・。もちろん、５０歳になる前から食生活を正すことも大事なんだけどねアンチエイジングは確実に食事からできますこれは、マクロビの教室に通っていて感じたんです老化現象が進み続けるって怖くない！？食事から綺麗に、いつまでも若々しくいられる食事方法を知りたいアナタまずは無料BOOKを受け取ってね／陰陽五行占い💎開運法診断シート（根本体質チェック付き）＼今すぐGETはこちらから↓https://lin.ee/zFOdhf8マクロビ教室に私が通っていた時…卒業間近のマクロビ仲間たちはめちゃめちゃ肌キレイ😭💓💓💓ちなみに、マクロビ教室では私が最年少でしたwww大体、40代や50代の方が多かったんだけど、まじでみんなキレイ！！！ギラギラした華やかさじゃなくて、穏やかで、程よく明るくて、いつも大らかな感じ。これぞ、マクロビの力よ‼️‼️こうなるために、みんな自己投資して頑張って自分と向き合った結果なのよね。自己投資しないで、アンチエイジングできてる人、なかなかいないと思う……。老化を少しでも遅らせたい、若々しくいたい‼️そう感じているアナタ大丈夫アナタに合った食事方法を少しずつ変えていくだけで、アンチエイジングできますよ〜🤗なんて、素敵な話まず、食を変えていくためにはアナタの体質を知ることから根本的な体質を知ってみませんか？？知りたいと思ったら、無料で体質チェックできるので公式LINEを登録して、🎁無料体質チェック🎁と送ってね老化を気にしない方は体質チェックしないで下さい本当に気になる方だけに、体質チェック表をプレゼント🎁してるのでそれでは、今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあたなにも、ありがとういりえ
23Feb
- 見た目重視の料理を作りたい人は見ないでね
  マクロビ・簡単料理簡単健康料理・時短料理バランスの取り方HP♡公式LINEこんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラーのいりえです🤗♡ブログ訪問ありがとうございます〜❣️あなたに読んでもらえて嬉しいうんとね、今日の話は、、、見た目重視の料理を作りたいアナタには向かないお話し。ズボラ飯好き、家族の健康を守りたい、バランスの良い食事、でも時短料理がいい・・自分の体を食から変えたい・・このワードにピンっと来たアナタはこのまま読み進めていってね実はね、マクロビやオーガニック料理ってめちゃめちゃ手抜き料理なのよ（言っちゃった笑）もちろん、手のこったマクロビ料理を提供しているレストランもあるけど、普通に家庭料理を知っていればそれで十分じゃない？普段の食生活、今アナタが食べているモノ、全てあなたを創り出しているよよ当たり前のことだけど、これを意識できない人がほとんど・・・・私の伝えているマクロビ食は簡単！！！時短！！！でも効果テキメン！！バランス重視！！続けらえるダイエット！！これをモットーにお伝えしていますあれもこれも味を加えたり・・・本当はアナタに必要ない食材を入れていたり・・・ちょっとした調理の仕方食材の使い方でアナタへの効果が丸っ切り変わっちゃうの⚠️だからね、マクロビ飯は申し訳ないけど自己流ではやらないで下さい。危険です・・・。危険というか、間違えたままそれをやり続けている可能性があるから・・・でもね❣️ちゃんと誰かと一緒に学んで実践することでかーなーり効果出ますので❣️美食ズボラ飯だけど健康的‼️そんな料理を作るためのファーストステップ↓／陰陽五行占い💎開運法診断シート（体質チェック付き・体質別食事法付き）＼を無料でプレゼント🎁欲しい！と思ったら公式LINEを登録して今すぐGETしてね↓https://lin.ee/zFOdhf8私がお伝えする、効果テキメン！！！健康的ズボラ飯を作るポイント‼️‼️↓●引き算した料理●材料をシンプルに●調味料を変えるこれがファーストステップですあれもこれも加えず、調味料もシンプルなものを選んで下さいそうすることで、かなり時短・ズボラ・健康的料理が完成しちゃうよーん🤗ゆるマクロビ食で＼健康的美食ズボラ飯の理論／をお伝えしていますホームページはこちら♡それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたアナタにもありがとういりえ
21Feb
- １８歳に経験したドン底へ突き落とされる事件
  受験生・挫折・ネガティブポジティブ思考・食生活改善自己肯定感を高めるこんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラーの村山いりえですブログ訪問ありがとうございますそうそう、１８歳の時にさ大挫折したんだよねもう、今だから笑える思い出話よ笑でも、この経験からね、●運命はもう決まっている●他人の期待に応えるのは、ほぼ無駄●自分でネガティブイメージを創り出していると言うことが分かったの。大学受験の時の話。志望校はもちろん医療系の理学療法学科。志望校があったんだけど、理学療法学科の私立の中ではトップ校。もう勉強をしていたんだけど、受験勉強中の夏。蒸し暑く、外ではセミがミーンミーンと鳴きながら・・・カリカリ自宅で勉強していた時。私が１０年間通っていたピアノの先生が突然亡くなったと連絡があったんだよね。ショックでしばらく勉強が手につかず。ピアノの先生との最後の会話は「大学受験の良い報告待ってるよ〜！」という会話だったの。だから、私は先生の言葉を裏切るわけにはいかない・・・と言う気持ちもあってめちゃめちゃ勉強したのよ。でも、結果は不合格。自分は成功できない人間。自分はできない人間だ。期待に応えることのできない人間だ。と言う、イメージを自分で作っちゃったんだよね。あなたの人生を変えるチャンス！！陰陽五行占い💎開運法診断シート（根本体質チェック付き）を無料でプレゼント中🎁🎉欲しい！！と思ったら公式LINEを登録して今すぐGETしてね↓https://lin.ee/zFOdhf8それが大挫折となって、ネガティイメージを自分で創り出して。結局どんどん自己肯定感が低くなった大きなきっかけなのそれから、私は●他人の期待に応えられない人間●成功できない人間●何やってもダメ人間と言うラベルを自分に貼り付けちゃったのそれが自分を苦しめることになったんだよね。もしかしたら、あなたもそんなラベルをあなた自身に貼り付けた瞬間があるかもしれない。でも、そのラベルは剥がせることができるのよ。ラベルを自分で貼ってしまった瞬間を思い出してみると自然と剥がすことができるよそっか、あの時あんな経験をしたから「私は◯◯な人」と決めてしまったんだ。って気付くはず。それがセルフイメージというやつですねおかげさまで、今の私は全くそんなことを感じず、●自分のやりたい事をやる！●他人の期待に応えようという目的だけにしない！●ま、なんとかなるよね！笑と言った感じでだいぶ気楽に生活してるよあなたのセルフイメージはどんな感じかな？それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
20Feb
- 代謝爆下げ！太るバナナの食べ方
  簡単ダイエット・健康料理食材の選び方・食べてダイエット冷え性改善・冷え性対策こんにちは！ウェルネスライフカウンセラーのいりえですブログ訪問ありがとうございます3ステップでサクッと解説心のモヤモヤを手放しいつもご機嫌のワタシになる♡ゆるマクロビ✖︎ゆるストレッチワンデー講座❣️ワンデー講座気になる！※今回の募集で一旦終了です🙏今日はバナナについて。バナナ？！何で？って感じだけど、実はフルーツの食べ方も凄く大事なのよねあなたはバナナ食べる時、どうやって食べる？🤔きっとそのまま皮を剥いてモグモグ食べるだけ❗️という方が多いと思うのだけれど・・実はその食べ方ちょっと待ったバナナの期待できる効果◯腸内環境改善、便秘解消◯疲労回復◯髪の毛・皮膚の健康サポート◯浮腫の改善（カリウムによる効果）◯抗酸化作用（アンチエイジング）◯骨を丈夫にする◯気分を落ち着かせる（精神的なものにも作用する）バナナにこんなにもの嬉しい効果があるなんて今すぐにでも食べたくなっちゃいますよね食べて綺麗を目指す❣️細胞レベルから綺麗になる❣️陰陽五行占い🔮開運法診断シート（根本体質診断付き）👆無料であなたにプレゼント欲しいと思ったらこちらから公式LINEを登録してね！↓https://lin.ee/zFOdhf8何でそのまま食べちゃいけないの❓それは、爆速で体を冷やすから。バナナの原産国ってどこか知ってる❓東南アジアなどの熱帯〜亜熱帯地域のもの何だよね❗️ということは、単純にそこの国の人たちに合った食べ物なのつまり、暑い国に住んでる人は体を冷やす効果のある食べ物を自然に食べるようにできているんだよねだからそのまま食べると体が冷えるのよ。冷え性なのに、バナナは手頃だし安いし、栄養もあるからとそのまま食べてません❓または冷え性を自覚していなくても様々な不調って《冷え》から来ることが多いんですよね。しかも❗️❗️冷えは肥満の原因❗️太りやすい体質の人は大体芯が冷えていますよ〜知り合いのフィリピン人が家に来た時、暑い国のフィリピン人でさえもちゃんと《蒸して》食べてました。熱帯地域にいる方でもちゃんと加熱して食べるんだよね火を加えることで冷え過ぎを予防できるよバナナの食べ方◯皮ごと蒸して食べる◯皮ごとグリルして食べる◯皮を剥いて焼いて食べるなどがありますバナナを加熱することで、さらに善玉菌をサポートし腸内環境をバッチリ整えてくれるんだよねフィリピン人の知り合いが作ってくれた蒸しバナナ🍌👇蒸して食べるときは皮の色が変わるまで蒸してみてね是非、バナナを食べるときは加熱して食べてみてそれでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ無料BOOKプレゼント中🎁https://lin.ee/zFOdhf8LINE Add Friendlin.ee
19Feb
- ウェディングプランナーなしでの準備がヤバイ
  こんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラーのいりえですブログ訪問ありがとうございますホームページはこちら💎たまには「食」と関係ない事を投稿しますよー❣️笑まぁ、私たちは７月の挙式に向けて色々と準備しているんだけど。なんとね、ウェディングプランナーなんていないのよだから全部私たちが準備するの私はそんな事とは知らず・・・・。イギリス🇬🇧の結婚式はウェディングプランナーがいないから、会場の確保やプランニング、衣装、披露宴の食事、、、全て自分たちで決めるんです想像したら本当に恐ろしいでしょ？？笑共働きとか、本当に忙しい方だと本当にしんどいと思うでも、イギリスでは両親も準備を手伝ってくれる文化なんだよね（これはありがたい。笑）いつまでも素敵な女性に・・💖旦那さんの健康を食から守れる女性になりたい・・💖そんなあなたへ私から無料プレゼント🎁＼食品添加物攻略シート／添加物とどう付き合うかであなたも旦那さんも体の調子が確実に変わる今すぐ欲しいと思ったら公式LINEを登録してね↓https://lin.ee/zFOdhf8挙式会場はもちろんガチもんの教会です。イギリスは基本的にクリスチャンなので、キリスト教の教会へ直接私たちがアポを取る。↓直接教会に行って牧師さんと話す。↓牧師さんと打ち合わせ。終了。本当こんな感じ笑それ以外は本当に自分たちで準備しないといけないんだよね〜！！日本じゃ考えられないけど、自分たちで全て準備した結婚式って大変な分、きっと凄く良い思い出になると思うそれを願って、せっせと準備でございます。笑それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
17Feb
- ごめんなさい。今まで隠してた暴露話。
  こんにちはウェルネスライフカウンセラーのいりえですブログ訪問ありがとうございます『そうそう、実はね。』って言う大暴露話なんだけど。笑私は元々回復期病院で７年間理学療法士として患者さんにリハビリを提供してました特にこの回復期という病院は急性ではなく、回復段階の患者様にリハビリをするので、患者様としては、『また元のように復帰できるかも…』という希望を持ちつつ、『もうダメかもしれない…』という不安と葛藤する。と言った方が多いんです。そして、マンツーマンで１時間リハビリするのは当たり前。そんなところで働いてたの。そうそう、実はね。笑笑正直言うと、リハビリせずに、話して終了した時もありました笑暴露過ぎて、当時はとてもじゃないけど言えなかったよこんなこと／え？？リハビリしなきゃいけないでしょ？なんで、お話で終了してるの？＼って思うよね？笑でもね、１時間のリハビリ時間を会話で徹底したとき。患者さんはね、『ありがとう。なんだか心がスッキリしたよ。』と凄く感謝されたんだよね何でだと思う？リハビリしに入院してきてるのに、お話だけで終了。なのに、感謝される…？？？それはね、その患者様はやる気がなかったから。あなたの開運法をマクロビ食で徹底解明‼️陰陽五行占い🔮開運法診断シート（体質チェック付き）を無料であなたにプレゼント🎁公式LINE登録で今すぐGET↓https://lin.ee/zFOdhf8治そう！！って思ってたけど『もう痛くて…』『もう今日はやる気出ません…』『もう歩けないかもしれない…』そう感じている方に、『はい！！！元気出して！じゃぁ今からトレーニングしますよー！！』ってしんどくない？私だったらしんどい。笑だってさ、やる気ない人に『やる気出して下さい！』って言っても出ないよきっとあなたもそう。やる気ないのに『やる気出さなきゃ！！💪』って思って、やる気出たことある？私はその患者さんの気持ちをひたすら聞き出したの。何でやる気が出ないかを２人で一緒に解決していった。まずは、メンタルを整えるメンタルケアに徹底するこれが理学療法士としての私のモットーでしただからね、『だらけてしまう自分が嫌になる…』『何でやる気が出ないの？』と自分を責めないで下さい必ずあなたにはやる気を出す力があるよでも、今は出てこないだけ。何でかを一緒に探ろうまずどうしていけば良いか、一緒に探そう＊==============＊超大好評‼️たった120分で心がスッキリする方あなたのことが分かっちゃう‼️／あなたを『食』から変えていく💎あなたを徹底解明するゆるマクロビ×ゆる呼吸法120分実践講座＼大募集中🎉✨※この募集で一旦終了します🙏💦🔺2月26日→残席１🔺2月28日→残席２その他日程、詳細は下のホームページを見てね↓ワンデー講座気になる❣️あなたに会えること楽しみにしてるよ〜🤗❤️❤️いりえ
16Feb
- ピアノの先生が最後に言った言葉
  こんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラーのいりえですブログ訪問ありがとうございますブログが楽しいと言ってくれる方もちらほらいらっしゃって舞い上がっちゃいます笑そうそう、今日の内容は私の話になるんだけど、きっとあなたも「私の人生これでいいのかな？」「自分のこと大切にできてるかな？」「本当に私はどうなりたいかな？」と思う記事かと思うので是非最後まで読んでみてねただし、若干重い内容になっているのでご了承ください私は6歳の頃から17歳までピアノ教室に通ってたの🎹その時の先生はオペラをやっていると言うこともあって、歌も少し習ってたんだよね先生はいつも明るく、元気な女性ザ・パワフル！！！！と言った女性。笑練習全然してなくて（笑）時には怒られたり・・笑私の成長を見届けてくれた一人でもあるんですなんせ、小学校から高校卒業まで習ってたからね高校卒業前に、大学受験勉強が忙しかったから先生に「一旦辞めます。」と言ったの。先生は「受験頑張ってね！！また来年良い報告を待ってるからね」とパワフルな感じで一旦さよならしました。でも、その数ヶ月後。夏祭り真っ只中の暑い季節。私のママから突然ピアノの先生が亡くなった。と知らせがありました。あなたの人生を食事で変えていく・・もっと内側から整えるための食品添加物攻略シートを無料であなたへプレゼント中🎁♡今すぐGETするには公式LINEを登録してね↓https://lin.ee/zFOdhf8その日は全く受験勉強できなくて意味が分からずひたすら泣いていました原因は大腸癌。聞くところによると癌が発覚したときはもう末期。と言うことはね、私とさよならした時も確実に体調に変化があったんだよね。先生は生徒のために我慢して、いつもの先生を装ってたのかなって。そこでさ。考えてみて欲しいんだけど・・今あなたは自分のために生きているかな？？今あなたの現状で解決したいこと、もやもやしていること、それを無視していないかな？？生徒思いのピアノの先生は自分を犠牲にしていた時もあったと思う。それほど優しい先生だったんだけど、今となってはもっと自分を大切にできたのかなって勝手に感じてしまった笑あなたも、もしかしたらもっと自分に優しくできるかもあなたに優しくできる人はあなたしかいないよそんなあなたへ食べ物で心と体を整える！あなたの人生の巡りを変える120分のワンデー講座大募集中！！🎉この募集で一旦終了します💎あなたの体質に合わせた食事法💎食生活改善のためのファーストステップ💎ストレス解消する呼吸法あなたにとってだいぶ濃厚な時間になるよ・・あなたと会ってお話ができたらとても嬉しいな⚠️お陰様で残席は残りわずか！⚠️詳細・申し込みは下記ホームページをみてみてね↓ホームページはこちら❣️それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
15Feb
- 自分を客観視する人は成長するって知ってた？
  「毎日楽しい！」を手に入れ今より3倍笑顔が増える💖ママ・主婦・子育て卒業マクロビ・健康料理自己肯定感を上げるこんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラーのいりえです自分のことを客観視してます❗️って方、この世の中にどれくらいいるかな？？あなたはどう？？自分のことを客観的に見る習慣ってあるかな？？これができないと「あぁ、なんで私はこんな性格なんだろう・・・」とか。「あぁ。なんで私はいつもこう感じてしまうんだろう・・」って答えの出ない悩みばかり抱えちゃうのよしんどいよね・・・。だから、客観視することで「あ、そっか❣️私ってこういうタイプだからしょうがないよね❣️」ってもう少し気が楽になる。本当よ、これ＊ーーーーーーーー＊実際に、私のワンデー講座に参加してくれたまみさん最初は緊張していて、自分の生活習慣やラクし過ぎている自分に嫌気がさしていたそう・・・。でも・・・❗️❗️🔻🔻🔻今まで客観視してなかったんだ！と言うことに気が付けたこれね、だいぶ成長なんだよ。成長できる人は絶対に客観視してるの。むしろ、自分が客観視しているかどうかって意識しないと分からないんだよねちなみに、まみさんは自分のタイプが「陰」の出やすいタイプと言うことが分かり、スッキリされたよあなたの人生の巡りが変化する・・・食であなたの人生を変化させるファーストステップ120分ワンデー講座🎉✨大募集中‼️なんと、今回の募集で一旦ワンデー講座は終了します120分で色んな気付きをもらえる大好評のワンデー講座の詳細・お申し込みは下のホームページから↓ホームページはこちら💎最初は緊張と不安でいっぱいだったまみさん・・120分後💖💖↓「想像以上に分かりやすい」❗️😭嬉しすぎるよー！！！泣一生懸命、まみさんにお話しできた甲斐があったそして、まみさんが感じた「こんなあなたへオススメ・・・💖」↓まーさーに！！！その通りです😭もう悩める女性にもってこいのワンデー講座食で悩んでいるあなたにも、食で人生変えたいあなたにも、食で心と体を整えたいと感じているあなたにオススメだよこれが、最後のチャンス！！！本当に逃したらもったいないから、是非ピンっと来たあなたはワンデー講座で私とゆっくりお話ししましょ〜↓ワンデー講座気になる❗️まずはいりえさんと話してみたい❣️と思ったあなたはこちらの公式LINE登録で色々話そう↓https://lin.ee/zFOdhf8LINE Add Friendlin.eeそれでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
14Feb
- 名前なしで届いた一本の薔薇
  こんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラーのいりえですブログ訪問ありがとうございます今日はバレンタインですね世間では至る所にバレンタインの文字・・・ところで、バレンタインってそもそも何する日？って感じよね笑笑イギリスと日本では全然バレンタインの概念が違うのよー！！！イギリスでは（彼の話）基本的に好きな人に告白する日らしい・・きゅんっ笑だから、カップルや夫婦間や友チョコなんて全くないらしいよと言うわけで、私は別に彼に張り切ってチョコとかはあげません。笑笑あなた自身も、大切な人も食でサポートできる素敵女性に変身しちゃおう食品添加物を攻略して美味しく健康料理を作っちゃおう＼食品添加物攻略シート／を無料でプレゼント中🎁無料で受け取る場合は公式LINEを登録してすぐGETできちゃうよ↓https://lin.ee/zFOdhf8そしてイギリスでは男女問わずに、好きな人に一本のバラを渡して告白をする。🌹🌹と言う日。なんと彼は学生時代に一本のバラを受け取ったとか・・‼️でも匿名でポストに入っていたからいまだに誰か分からないらしい・・。笑（追求してないんかい。笑）↑まじでこの方、鈍感すぎて乙女心とか分からないタイプなので、バラを渡した女の子は本当可愛そうだわ・・笑あなたのバレンタインの甘い思い出って何かある？？バレンタインだからってこじつけて、たまには甘い美味しいもの食べちゃおーっ笑それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
13Feb
- 旦那も喜んだ超簡単♡砂糖不使用の芋トリュフ
  「毎日楽しい！」を手に入れ今より笑顔が3倍増える❣️ママ・主婦・子育て卒業簡単料理・健康料理マクロビ・オーガニック料理こんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラーのいりえです明日は・・・バレンタインバレンタインと言えば、チョコレートを男性にあげるのが一般的だけど、あなたは買う派？作る派？？今日はイギリス人の彼にも喜ばれた砂糖不使用・小麦粉不使用の超体に優しいチョコレートトリュフのレシピをご紹介【材料】🌟焼き又は蒸しさつま芋（甘い方が砂糖使わなくて済みます）2本🌟甘酒　大さじ1🌟メープルシロップ　大さじ２🌟ココナッツミルク　大さじ２🌟ココアパウダー　大さじ２🌟刻んだレーズン　適量・アーモンド　適量※甘さをみながら甘味料は調整して下さいね※私は紅芋あずまを使用しました！もちろん無添加なので安心だし、普通に美味しく食べられる食品添加物をなるべく減らす！あなたも、大切な人も守るための食品添加物攻略シートを無料でプレゼント中大好評の無料プレゼントなので今すぐGETしてあなたも添加物マスターになろう受け取りはこちらの公式LINEを登録してね↓https://lin.ee/zFOdhf8【作り方】①🌟を全て混ぜる②混ぜ合わせたら丸める③冷蔵庫で冷やす④アーモンドを刻み、冷やされたトリュフにふりかける（トッピング）ココアパウダーやココナッツパウダーなどをトッピングとしてまぶしてもOK超簡単すぎて、彼に申し訳なかったけど笑こんなシンプルで、体に優しい・美味しいものを作ってあげるって、凄く愛情が詰まっていると私は思うのよね子供にも安心してあげられるオヤツだから是非試してみてね💖それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
12Feb
- あなたのやる気が出過ぎちゃう古代米
  「毎日楽しい！」を手に入れ今より3倍笑顔が増える♡ママ・子育て卒業・主婦健康料理・マクロビ簡単健康料理こんにちは〜！ウェルネスライフカウンセラーのいりえです💖ブログ訪問ありがとうございます古代米って聞いたことある？？これね、最強アイテムだから要チェックした方が良き！！古代米と普通のお米って何が違うか、何となく名前を見ただけでも想像つくと思うんだけど・・・古代米って簡単に言えば米の原種（野生の稲）を今も受け継いでいるものどんな荒地でも、どんなひどい天候でも勝手に育つかなり丈夫なお米現代のお米のように品種改良されていない、古来のお米なので、かーーーーーーーーなりパワフル‼️しかも、野生の稲なので「オーガニック」と書かれていなくても野生だからそもそもオーガニックと書かなくても良いくらい質は良いのよ食べて健康・美肌を目指せる❗️食品添加物を減らせば自然とパワフルなあなたへ大変身《食品添加物攻略シート》であなたも生まれ変わろう食品添加物攻略シートは無料でプレゼント中今すぐGETはこちらから↓https://lin.ee/zFOdhf8古代米には種類があるけど、とりあえず色々試してみてね●赤米●黒米●緑米赤米は赤飯の起源と言われるほど古い品種・・・‼️邪馬台国や大和朝廷への献上米として赤米が使われていたとか・・・‼️（いつの時代よ・・・）そんな古くから伝わるお米を頂くことはあなたの真からエネルギーが湧き上がること人間は食べたもののようにできていますよパワフルなお米を食べてイキイキと、あなたらしく暮らせる事を願っています先日白川郷へ行った時に白川郷の古代米を見つけて即買い‼️買い占めました。笑笑↓それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
11Feb
- 耳鼻科医師が下した診断結果
  こんにちはブログ訪問ありがとうございますウェルネスライフカウンセラーいりえですそう。さっきまで元気に何事もなく過ごしていた彼が、『耳が聞こえなくなった』と言ったのです。その日は久々の週末デート気分はウキウキ某映画館で映画でも観ようかと映画デートすることに。映画まで時間があったので、時間潰しをすることに・・そこで私たちの目に入ったのが理容室。彼が『日本の理容室は行ったことないな〜』とぼやいたので、行ってみれば？？と提案し、行ってみることにこの時彼はまだ耳が聞こえます。いたって健康な状態。私は理容室の外で待っていました。そして彼が理容室から出て来ました。彼『気持ちよかったし綺麗になったよ！！』と、とてもスッキリした表情で帰ってきました💖しかし彼『でも、耳が聞こえなくなった。』・・・・は？さっきまで聞こえてたやん…。というか、耳聞こえなくなってんのに、『気持ちよかった』とか言えちゃう彼の強剛メンタルに感心です。あなたもパートナーも💖健康を全力サポート♡♡超人気の食品添加物攻略シートは公式LINE登録で今すぐ無料でGET👇https://lin.ee/kOjWFrl理容室で耳掃除をされた時に急に片耳が聞こえなくなったそう。嫌な予感が頭をよぎる。こ・・・鼓膜が破れたか⁉️彼『これじゃ映画も観れないね…』冷静かよ…笑これじゃ映画どころじゃないな近くの耳鼻咽喉科クリニックを探すことに…。しかし、土日だからどこも空いてない途方に暮れていたところ、少々遠くの場所で一件クリニックを発見（何故か戦闘モード）見るからに昭和初期の町医者のような建物と内装…。優しい看護師さんとお医者さんが出迎えてくれました彼が診察室に入り、私は待合室で待機。心配しつつ、心の中で『映画デートしたかったな…』とか考えちゃったり。笑そして、処置が終わり。彼『聞こえるよ』何と原因は・・・耳くそ。⁉️そんなこと聞いたことあります？！耳くそって…不謹慎だけど思わず吹き出してしまった。笑そんな事はともかく、耳がまた聞こえるようになって本当良かった改めて体が健康であること大切な人が健康であることって幸せだなって感じましためでたし、めでたし。笑そして、決して理容師さんが悪い訳じゃないんです！笑技術の問題でもないし今日も深呼吸して、自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
10Feb
- 旦那が作った恵方巻
  こんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラーのいりえですブログ訪問ありがとうございますあなたは今年の節分どんなふうに過ごしたかな〜？👹我が家では彼がイギリス人なんだけどちゃんと恵方巻きを作ったり一応豆まきしたりしてるよ〜！今年も恒例の恵方巻き作り酢飯と具材を用意して好きに作る形式恵方巻きの説明もして、いざ作ろうとしたが・・・『握り寿司がいい！！！！』とか言い始めて、手で酢飯をわしづかみし、手に酢をつけてないからベッタベタに手に米が・・・。おいおいおい・・・そう言う事じゃないんだよなー笑握り寿司を作ることは難しいし、そもそも節分は恵方巻きを食べるのよー！という事を説明し大人しく丁寧に巻き巻き。笑いつでも愛情たっぷり♡美味しく体に優しいご飯🍚を作れる素敵女性に変身するためには添加物を減らす事❣️《食品添加物攻略シート》は公式LINEで無料プレゼント🎁大人気でお問合せがとまりませーん！！笑今すぐGETしてね↓https://lin.ee/zFOdhf8何なら、彼の方が凄く綺麗に恵方巻き作ってたよ笑楽しく美味しく食べるのが一番幸せだよね〜楽しいし、しかも美味しいししかも健康的ならパーフェクトじゃない？！そのためには、しっかり食材と調味料の選び方を知ること！！！！それが基本中の基本なのよーより良いモノを選んであなたもあなたの大切な人も健康度爆上げしちゃおーそれでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
09Feb
- めんどくさがりが食に目覚めたキッカケ
  「毎日楽しい！」を手に入れ今より３倍笑顔が増える♡ママ・主婦・子育て卒業食生活改善・マクロビ体質改善・自己肯定感を上げるこんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラーのいりえですいつも「めんどくさい…」「時間がないから…」と目の前のことに向き合えなかった。そんな方が１２０分のワンデー講座で変化が・・！！色んな気づきがあったMさん。気付いたことは自分を客観視していなかったということ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの１２０分後は自分がどういう傾向にあるのか、自分の心と体がどういう状態にあるのかという事が分かったのですこれはね・・・・本当に超大きな一歩なんだよね！！なんでかって、人間変わろうと思った時ってまずは自分を見つめないとどこを変えていいか分からないよね？（これブログで何回も言ってるかもしれないけど）本当はもっとこうなりたい。本当はもっとこういう人生を送りたい。でも何からしていいか分からない・・・・だから、そのまま変わらずになんとなーーーく時が過ぎていく・・・・それだとすごく勿体無いなって私は思うのよねだから、このワンデー講座に参加してくれたMさんは本当に大きな一歩を踏み出したということなんだよね素晴らしすぎる〜この１２０分での変化はあなたの人生においての分岐点みたいなものご参加いただき、そして嬉しいご感想まで本当にありがとうございました↓私の全力サポートはこれからも続く・・・全力サポーターからあなたへ♡お問合せ殺到の《食品添加物攻略シート》を無料でプレゼント中だよ添加物をデトックスする方法ものっているからとっても便利超人気プレゼントは公式LINE登録ですぐGEThttps://lin.ee/zFOdhf8それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
08Feb
- 問い合わせが止まらない！添加物攻略シート
  「毎日楽しい！」を手に入れ今より笑顔が3倍増える♡ママ・子育て卒業・主婦添加物・無添加生活健康食品・食生活改善こんにちは〜！ウェルネスライフカウンセラーのいりえです問い合わせが殺到でございますこんなにお問合せが止まらなかった理由・・・食品添加物攻略シートを無料配布中だから！🎉🎉ここからGET❣️ついに配布開始致しました〜💖「え？？これ無料で良いんですか？」というお問合せも・・・♡それほど丹精込めて作ってます素敵な嬉しい感想も頂いております🙏こんなあなたにオススメ💖●添加物が気になるけど何からしていいか分からない●無添加生活は厳しいけど少しでも減らす生活にしたい●添加物のことちょっと知りたい！少しでもご興味あれば無料なのでGETしていた方がだいぶお得です・・・このプレゼント企画もいつか終了するので、欲しいと思ったら今すぐ受け取ることをオススメします今すぐ受け取りたいと思ったらこちらの公式LINEを登録してすぐに受け取れるよ💖↓ここからどうぞ❤️ゆる〜く添加物を減らしながら好きなものも食べてストレスフリーな生活にしよ〜それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
07Feb
- 旦那が全力で怒った訳
  こんにちはウェルネスライフカウンセラー村山いりえですブログ訪問ありがとうございます一昨年の私の誕生日2週間前ほどの出来事。事件が起こりました。2人でソファーに座って彼がパソコンをいじっていたのですが、横からその画面を見たとき、衝撃のものを見てしまいました・・・パソコンにはAmazonの画面。そして、《最近見た商品》の画像たち。その画像が全て仏具のおりん（仏壇などでチーンって鳴らすやつ）それを見てしまった私に彼が一言「やーーーー！！！！！見ないでーーー！！！！！」と言い、パソコンを爆速で閉じる。私はさっぱり何のことか分からず、「え・・❓笑」すると彼が、「なんで見たのー！怒これいりえの誕生日プレゼントに買おうと思ったのに！！」仏具のおりんを私の誕生日に・・・・❓笑とりあえず爆笑してしまいました（笑ってしまい申し訳ない。笑）どんなときでも笑顔なあなたが良いよね🎁食事であなたの人生の巡りを変える🌟ファーストステップ無料BOOK（根本体質チェック表付き）も公式LINE限定で渡してるよ登録はこちら↓無料Book気になる❣️📙おりんの音って良いよね〜って私が前に言ってたのを覚えていたらしい笑イギリス人の彼曰く「彼女の好きなものをプレゼントして何が悪いのー！」って。『確かにそうね。笑』結局、私の誕生日に仏具のおりんはやめて大きな観葉植物をくれました笑（さんざん日本人の友達に「おりんはやめろ」と言われたそう。笑）それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
06Feb
- 何となく見過ごしてない？添加物のワナ
  『毎日楽しい！』が手に入り今より３倍笑顔が増えるママ・主婦・子育て卒業食品添加物・健康・食生活改善ウェルネスライフカウンセラー村山いりえですブログ訪問ありがとうございますちょっとあなたに聞きたいんだけど、、なんとなーーーーーく『添加物ってあまり良くないんだよね』『でもよく分からないし、まぁいっか。』って見過ごしてない？！今、ドキッとしたあなたもう大丈夫ですよ〜今日はそんなあなたに朗報ですそりゃね、私も完全無添加生活なんてしてないですだって、完全無添加生活なんてどっかの山奥で自給自足して暮らさない限り、無理よ！！！！笑笑笑笑だって、友達とご飯にも行きたいじゃん？美味しいものたまには食べに行きたいじゃん？ちょっと楽もしたいじゃん？笑↑凄いゆるめwwなんだけど、やっぱり添加物は減らせるところは減らして行った方がいいのだって、日本で認可されている添加物を摂取し続けたらあなたの体と心はどうなるか？？？なんて実験だれもやってないよね？現に、日本で認可されている添加物が海外では禁止されているものも多くあるのよ〜！！日本は世界でもトップクラスの添加物大国！！！！あなたの、ちょっとした不調や慢性的な不調、もしかしたら添加物軽減で改善できるかも？そんなあなたへ超朗報！！明日月曜日から食品添加物攻略シートを無料でプレゼント🎁配布前にも関わらず既に色んな方から問い合わせ殺到！！！ありがとうございます欲しいと思ったあなたも今すぐ公式LINEを登録して明日受け取ってね登録はこちらから↓https://lin.ee/zFOdhf8私は添加物減らす生活をし始めてから、すごく体が軽くなったの逆に今まで、体が重だるかったことが当たり前になってた…あなたのその謎の不調も、当たり前のことじゃないんだよちゃんと向き合えば改善する方向に向かえるんだよ想像してみてもっと心も体も軽くなったあなた。ワクワクしない？？私の全力サポートはこれからも続きます…笑それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
04Feb
- あなたの便秘の原因は心かもよ
  「毎日楽しい！」を手に入れ今より笑顔が3倍増える♡健康料理・便秘解消ママ・子育て卒業・主婦自己肯定感を上げるこんにちはウェルネスライフカウンセラー村山いりえですブログ訪問ありがとうございます便秘（ここでは便が出ないことを意味してます）を引き起こす原因ってなんだと思う？食物繊維が足りないから？食生活が乱れているから？腸が下がっているから出にくい？？どれも正解です！！でもね。もしかしたら心の原因もあるかもしれないの⚠️全員に言えることではないので、あくまでも参考までに♡便秘を引き起こす、心の原因・・・・それは、なかなか手放せない心のこと。まあ、これはある本を読んで知った話なんだけど。「手放せな心」と言うのは●古い考えを捨てられない●ものを捨てられない●誰かや何かを失うのが怖い●過去の出来事への固定概念という人のこと。どうかな？「私便秘だし、ちょっとこれ心当たりあるかも・・・」と思ったかな？食を整え、心を整えるあなたに合った食生活無料BOOKはもう受け取ったかな？↓あなたの根本体質チェック体質別食事法体調が分かる望診法多くの方からご好評頂いている無料BOOKは公式LINE登録ですぐにGETできるよ登録はこちら↓https://lin.ee/zFOdhf8執着を手放す・・・これがもしかしたらあなたの便秘を解消するかもしれません「本当にそれは私に必要？」「本当は要らないのになんで手放せないの？」「手放せない理由ってなんだろう？」少し頭の中を断捨離しても良いかもしれません物理的な断捨離も良いかもしれませんねもう要らなくなった不用品は思い切って捨てる。そうすることで、あなたの周りの環境が少しずつ変わり、あなたの心も少しずつ変わってくるかもしれませんよそれでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ
03Feb
- ちょっと息抜き投稿でごめんなさい
  「毎日楽しい！」を手に入れ今より3倍笑顔が増える♡ママ・子育て卒業・主婦健康・食生活・食生活改善自己肯定感を上げるこんにちは〜❣️ウェルネスライフカウンセラー村山いりえですこんな完全息抜き投稿を見てくれてとっても嬉しい・・笑いつも、「食のこと」とか「心のこと」とか書いているんだけど、たまには息抜きも必要（食も心も全然苦じゃないんだよ！笑）今ね、北海道のニセコという町に来ているんだけど、行ったことある？？ニセコといえば、スキー・スノボ！！！！毎年冬は大賑わいする場所なんだよね！スキーとかスノボできる方？？私は全然できないんだけどね。笑そして今回は彼の社員旅行にひょいひょい付いて行っただけなんだけどなんとね、全くスキー・スノボしてないの笑（かっこ付けるところじゃない笑）なんでかって、2年前にスキーした時に右膝を捻ってしまい、それ以来何だか膝が不安定なのよだから、ホテルの部屋でのんびり仕事をしたり・・（超絶スペシャルな継続レッスンを構築中・・・♡）ホテルとか、旅館とか行くとなんか心がスッキリしない？？テンション上がらない？心地よいって感じると思うんだけど、それってね「何もモノがないから」とも言われているんだってホテルとか、旅館の部屋って余計なもの置いてないでしょ？必要最低限のモノしかない。シンプルな空間だから心地よいって感じる人が居るんだってということはさ、家の中もそうだよね？？スッキリ、必要最低限のものにしていたら自然と心地よい空間になって仕事がはかどったり、好きなことがたくさん見つかったり良いご縁がどんどん来そうだよねって、結局心の話になっちゃったど。だから、家の断捨離をもう一回してみよう〜！って思ったの是非、あなたもお部屋の状態を見てみて、要らないものがないかもう使ってないものは捨てるなどして心もスッキリさせてみて結局、こういう心をスッキリさせる話になっちゃうっていうね笑こういう話をするのが大好きだからさ公式LINEでは色んなお話しちゃうよーあなたに合った食の話、あなたの心に合った食の話、包み隠さずぜーんぶ話すよいりえさんと話たーいと思ったあなた♡今なら、あなたの食事法が分かる無料BOOKをプレゼント🎁💖まずは公式LINEを登録してね↓https://lin.ee/zFOdhf8↑ニセコのフレンチレストラン♡お腹いっぱい過ぎてお腹爆発するかと思った。↑お出しが効いてる土瓶蒸しがとんでもなく美味しかった・・・ニセコの「加藤」というお店。ちょっと体に贅沢すぎたので明日からデトックス食・粗食習慣にしますー息抜き投稿を読んでくれて本当にありがとうございますそれではまた〜いりえ
02Feb
- 肝ストレスタイプはこれでデトックス！
  「毎日楽しい！」を手に入れ今より3倍笑顔が増える！💖健康料理・マクロビママ・主婦・子育て卒業心の健康こんにちは〜ウェルネスライフカウンセラー村山いりえですブログ訪問ありがとうございます突然ですが、あなたは肝臓ストレスタイプですか？！「急に聞かれても分からんわー！」って思うよね？笑あなたはこんなことない？●イライラしやすい●怒りっぽい（本当は怒りたくないのに…）●ストレス溜めやすい●肩こりがひどい●筋肉が張っている感じがする●お腹が張っている●体が硬い（筋肉が硬い）少しでも当てはまってたら「肝ストレスタイプ」かも？！そんな肝臓ストレスタイプのあなたにとっておきの食材を紹介しちゃうねもう受け取ったかな？あなたの根本体質が分かる無料BOOKしかもあなたの体質に合った食事法も書いた無料BOOKはとってもご好評頂いてます↓↓無料BOOK今すぐ欲しい！❤️‍🔥と思ったら公式LINEを登録してすぐに受け取れるよ↓https://lin.ee/zFOdhf8肝ストレスタイプに良い食材はヨモギ！！！！え？よもぎ？って感じよね笑でも、このよもぎが肝臓の働きを活発化させてくれて、イライラしやすいのを改善してくれたり、体を緩めたり、デトックスしてくれるなど色んな効果が期待できるの私はよもぎパウダーを買ってお茶みたいにして飲んだり、温かい豆乳と混ぜて飲んだりスープに入れたりして摂取してるよ他にも、よもぎには腸内環境を整えてくれたり、コレステロール値を改善、デトックス効果でダイエットにも最適！！と言われているよあなたに合った、あなたのための食事法を知りたいと思ったらまずは無料BOOKを受け取ってね↓https://lin.ee/zFOdhf8それでは今日も深呼吸して自然と自分にありがとう読んでくれたあなたにもありがとういりえ