夫 健康管理 健康 心配
食生活 ヘルシー弁当
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こんにちは！
「なりたい私」を叶える
モテ食専門家
いりえです！
ブログ訪問ありがとうございます✨
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食生活改善に興味あるけど、
何からやっていいか分からない！
体も心もスッキリさせたい！
食事を無理なく変えたい！
まずは気になるというあなたへ
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このブログ記事では、
我慢しないストレスフリーの
食生活改善方法が分かる！
家族も自分も楽しく
丸ごと健康が叶う！
「私って誰よりも幸せ！」
と言える生き方のコツが分かる！
そんな情報が手に入ります♡
夫が健康に無関心でイライラ！！！
・うちの夫は夜遅くにカップラーメン💢
・炭水化物ばっかりで
どんどん太ってて心配…
・野菜を全然食べようとしない…
・ヘルシー料理を作ると
いい顔しない…
旦那さんの健康を願って、
食事もバランス良く
食べて欲しいのに……。
このままで旦那の健康は
大丈夫なのだろうか…💧
ずっと夫婦2人とも健康で
明るい家庭を築いていきたいのに…
旦那さんの健康が心配なあなた…💡
本当にお優しい方なんだなと
お察しします🥲♡
それに、一家の大黒柱に
倒れられたら
本当に困りますよね😱💦
というわけで、
今日は「夫を健康思考にさせる方法」
についてお話ししますね♡
私の夫も、
かなり不摂生のプロでした。笑
でも今では、
野菜のスープが大好きになったり♡
「野菜食べたい！」と
言うようになったんです☺️♡
男性は先（未来）を見ない
「男性は」とひとくくりに
してしまうのは
間違いかもしれませんが😅💦
“基本的に” 男性は
女性に比べて
「未来を見ない生き物」。
逆に女性は、
「未来を見越して行動する生き物」
※もちろんそうではない方も
いらっしゃいます✨
男性って、「今の状態」に
集中するのが得意なんですよね✨
例えば、
今抱えている仕事、
今目の前にある家事、
今の体の状態、
今日食べるランチ、、、
今の状態に集中することが
男性の得意分野なんだ！
と言うことを
まずは前提に考えておくと
いいかもしれません☺️🌿
だから、未来の自分の健康は
考えにくいんですよね💦
もちろん、子供ができたり
歳を重ねたりすると
少しずつ健康への不安が
出てくる場合もあります。
でも、
今が良ければいいや！
という考えがある場合は、
なかなか未来の健康については
考えにくいもの…。
これを前提に、
「じゃぁ、夫を健康思考にするには
どうすればいいのか⁉️」
と言うお話に移りたいと思います♡
私の経験談を踏まえて、
お伝えしますね❣️
これをやり続けたら、
オーガニック・無添加に
全く興味なかった夫が、
自ら買ってくるようになりました😂❤️
作戦大成功です！笑
まずは自分が変わること
夫を変えたい‼️
と感じるのであれば、
まずは自分が変わることが
第一歩！
あなた自身の考え方・生活習慣
食習慣を変えて、
変身した姿を旦那さんに見てもらうだけ✨
これはかなり効果抜群なんです‼️
あなたが変われば、
「あれ？なんか良いことあったのかな？」
「楽しそうだから僕も一緒に楽しみたい」
一緒に食事を楽しみたい！
なんで変わったのかな？
とあなたの行動に
興味が湧くようになります☺️
例えば・・・・
▶︎楽しそうに料理をする
「おいしくなれ〜♡」とか言いながら、
あなた自身の料理へ対する
愛情を高めます♡
そうすることで、
ポジティブな気持ちで食べられる✨
それを見た夫さんは
少しずつあなたの変化に気がつきます♡
▶︎「見て見て〜！」と
嬉しそうに野菜を見せる
これも私がやっていた方法です（笑）
オーガニックの野菜や、
新鮮な野菜を手に入れた時は
よく夫に言っていました！✨
「見てー！この茄子大きいし
美味しそうでしょ！！✨✨」
と嬉しそうに言うんです♡笑
もちろん、
「へぇ〜」「よかったじゃん〜」
みたいに冷たい反応が来るのは
前提で言ってくださいね❣️笑
最初は冷たい反応でいいんです！
あなたが喜んでいて、
楽しそうにしているのを見るだけで
夫さんも嬉しいはず♡
楽しそうなあなたを見て、
夫さんも少しずつ興味が湧いてくるはず🤭♡
▶︎料理の感想は正直にもらう
私の夫は良くも悪くも素直なので（笑）
料理に対する感想をいつもくれます✨
でもこれってすごく大事！
「今日の料理初めて作ったんだけど
味付けどうかな〜？」
「塩気足りないかな？」
と聞いてみると、
夫さんからのリアクションがもらえます♡
そうすることで、
夫さんもあなたのヘルシー料理に対する
ストレスが減ってくるのです✨
「僕のために改善しようと
してくれてるんだ！」
と思ってくれるはず♡
無理矢理、ヘルシー料理にして
味つけも薄くて
お肉も少なかったら
ストレスになってしまうだけ💦
あなたの毎回の料理が
ストレスになると、
どんどん健康に対しても
興味がなくなってきます💦
大事なのは、あなたが変わること！
まず大事なのは、
相手を変えようとするのではなく、
自分を変えていくこと✨
あなたが楽しそうに
試行錯誤しながら
料理をしている姿は
夫さんも見ていて嬉しいはず☺️♡
そういう姿をまずは、
どんどん見せていきましょう✨
そうすることで、
夫さんも食事に対して
興味が湧いてくるはず♡
あなただけが頑張るのではなく、
夫さんと一緒に
上手に変わっていくこと🌿✨
あなたの夫婦生活が
もっともっと健康で明るいものに
なることを応援しています🥰♡
いりえ
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体も心もスッキリさせたい！
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