気持ちのモヤモヤ 心のモヤモヤ
スッキリしない モヤモヤ解消法
気持ちを軽くする方法
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こんにちは！
アラサー独女のための
「なりたい私」を叶えるモテ専門家
いりえです♡！
ブログ訪問ありがとうございます！
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気持ちが晴れない原因はコレ・・
◾️なんか気持ちがスッキリしない…
◾️言いたいことが言えず、モヤモヤ…
◾️やりたいことができない…
◾️私って何がしたいんだろう…
スッキリしないこと、
ありますよね🥲
でもね、実はコレが原因かも
しれないんです・・・。
それは・・・・
解決しようとする事。
これがモヤっとする
原因かもしれません。
どういう事なのか？
お話ししますね💖
これが分かれば、
今あなたが抱えている
モヤモヤした気持ちが
パッと晴れるかも😊☀️
スッキリ爽快で、
「あなたらしい人生」を
貫きましょう❣️💪
悩みは解決しなくていい
悩みは解決できなかったら、
どうすればいいの！？
と思うかもしれません。
でもね❣️
多くの悩みは、解決しなくて
大丈夫なもの。
悩みというのは、
解決するより、
小さくするもの。
なのです😊✨
解決できないと
スッキリしないじゃん！
と思うかもしれません。
ここで、ちょっと
思い出してみてください♡
あなたが、5年前に抱えていた悩み。
・恋人とのこと
・結婚のこと
・仕事のこと
・人間関係のこと
色々あると思うけど、
全て解決はしていませんよね！✨
「あの時は、あんなことで
悩んでたな〜〜」
って思いませんか？✨
つまり、
100％解決していなくても
あなたの経験値が高くなることで、
悩みは小さくなるのです★
目の前のことに集中するな！
悩みがあると、
ついついその悩みにずーっと
向き合ってしまいます。
悪いことでは、ありません❣️
目を背けるより、
断然いいと思う💪
でも、
悩みに集中しすぎてしまうと、
あなたにとって本当に
大事なことが見失われてしまう・・・。
だからこそ❣️
悩みがある時は、
▶︎本当に解決できることなの？
▶︎今解決しなきゃダメ？
▶︎自分が変われば悩みは解決できる？
と自分に問いかけてみてください♡
特に、
「本当に、今解決できることなの？」
という問いは大事です✨
多くの場合、
自分の思い込みだったり、
勝手な想像で悩みを作っている
場合が多いもの。
一旦立ち止まって、
自分に問いかけてみてくださいね♡
そして、思い切り
楽しいことをやりましょう！
違う世界を見てみましょう！
あなたの人生の経験値が
高くなれば、
今の悩みはいつの間にか
小さくなって
忘れてしまっています😊
数年後、
「そういえば、あんなことで
悩んでたな〜」
って笑い話になってますよ☺️♡
まずは相談してみるのもOK！
とは言え、
悩みをどうにかしたいのも
本音ですよね。
そういう時は、
あなたの信頼できる人や、
専門家さんなどに相談してみると
新しい視点をもらえますよ☺️✨
思い切って相談してみましょう❣️
私の受講生さんたちは、
面談するたびに
気持ちをスッキリさせて
前に進んでいったんですよね。
悩みを解決したというよりは、
それは悩まなくていいんだ！
という気づきだったの🕊️
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それでは、また♡
いりえ
