元カレ 友人 見返す 痩せる
ダイエット 短期間で痩せる方法
危険
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こんにちは！
性格美人でハイスペ婚を叶えたい女子の
サポーター
いりえです！♡
ブログ訪問ありがとうございます！
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ダイエットよりも大事な見返し方
こんな悔しい思いをしたことは
ありませんか？
「周りから太ったねとバカにされた」
「脚太っっ！」と言われた
「なんか丸くなったよね」
遠回しにバカにされたり、
外見のことをバカにされたり。
本当に悔しいですよね。
見返したくなりますよね
！！
大丈夫です、
本気で見返して、
相手を「あっ」と
言わせることができます
「本当変わったね・・驚！」
と何も言わせず、
優越感に浸れる方法です
ただし、
痩せること、ダイエットのこと
ではありません。
あなたの思考
なのです。
私は、思考を変えることで
「デブ」「脚太い」「ケツでかい」
と言ってきた人を
見返すことができたのです
！
もう、清々しました！笑
私キレイになったでしょ？
あなたよりよっぽど最高の生活してまっせ！
と言わんばかりの優越感でした！笑
もう一度言いますね、
ダイエットだけでは
見返せないのです。
それよりも大事なことは
あなたの思考を変えること
なのです
思考は誰でも変えられる最強の武器
なぜ、思考を変えることが
見返せることなのか・・・
？
それは、
ダイエットだけでは
最強の自信をつけられないから。
外見を変えて、キレイになれば
多少は自信が出てきます
でも、「見返したい！」と
思っているあなたは
少なからず自信がない…と
思っているはずなのです
自信がないままダイエットをすると
もっともっと痩せなきゃ！
体重を維持しなきゃ！
と、体型のことばかりに
集中してしまうのです
実はこれ、とても危険・・
私は、痩せまくれば
どんな人でも見返せるんだ！
と
痩せること・体型
にばかり集中してしまいました。
その結果、目標体重になっても
満足できませんでした。
根本の、「自信がない」からです。
痩せていないと、
自信を持てない状態に
なってしまいました
結果、全然幸せじゃないし、
摂食障害になってしまったのです
でも、摂食障害を克服し、
今では自信にあふれ、
どんなことも挑戦できたり、
他人と比較しなくなったり
最高の人生です
誰よりも最高！と言える人生に
なれたからこそ、
見返すことができたのです
それが、「思考」を変えること
ダイエットよりも大事な神思考
本気で見返して、
「最高の人生になったぜー！」って
自慢したいですよね
そんな時に大事なのが、
まず「あなたの思考」です。
一つ思考の変え方をお伝えしますね
＿＿あなたの感情を優先せよ＿＿
目先のことばかりに集中して
あなたの大事な感情を
忘れていませんか？
この世で一番大事なことは、
あなたの感情です
あなたが「心地よい」という
感情を抱くことが
人生で一番大事なのです。
あなたの感情を
吐き出しましょう
書き出しても、声に出してもいいです。
思っていることを
全て吐き出してください
悔しい、情けない、見返したい
太ってる自分が嫌、
惨め、楽しく生きたい
などなんでもいいです
丸ごと受け止めパワーアップ
感情や思ってることを
吐き出したら、
それを受け止めましょう
私、こんなこと考えてるんだ。
って客観的に見ることで
冷静に自分のことを見られます
それが習慣化することで
あなたは心からの自信を持つことができ、
結果的に誰もが羨む「あなた」
になるのです
今日の大事なまとめ
外見を変えることが自信につながる
わけではない。
本当に大事なのは
あなたの感情。
思考を変えることで、
心からの自信を持つことができ、
誰よりも最高の人生を
送ることができる
あなたの思考が確実に変わり
誰よりも最高の人生になる
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