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ダイエット・食生活
食べ過ぎリセット
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こんにちは！
ゆるマクロビ食・呼吸の専門家
セイヤス依里恵です！
ブログ訪問ありがとうございます
＊
白熱した5日間を終えて、危うく・・・
とーっても大盛況だった
5日間無料ライブが終了しました
合計８５名の方が
見にきてくれたんです
楽しかったし、とにかく
盛り上がった
けど、、、
危うく体調不良
になるとこでした・・・
なぜかというと、
仕事に熱中しまくったから
5日間ライブはこんな
感じで、
毎夜大盛り上がり
＿＿＿＿＿＿ライブプログラム＿＿＿＿＿＿＿
▶︎DAY１ 12/5（月）
これを知ってデブ体質を卒業！
原因徹底追求
▶︎DAY２ 12/6（火）
食べ飲みすぎをリセットしない人に
起こる悲劇とは
▶︎DAY３ 12/7（水）
今日からはじめる超簡単リセット術
（呼吸・姿勢編）
▶︎DAY４ 12/8（木）
今日からはじめる超簡単リセット術
（マクロビ食編）
▶︎DAY５ 12/9（金）
あなたの体質を変えて人生を変える
最強健康マップとは
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やっぱり食を変えないと
人は変わらないんですね！
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飲みすぎをリセットするには
梅醤番茶がいいんですね！
やってみます！
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明日から早速
実践してみます！！！
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など、たくさんの気付きがあった
ライブになったことが
何より嬉しかったんです
一人でも多くの方が
食から・呼吸から人生を
変化させて
もっと自由な暮らしを
してほしいなって願ってるから
だから、わたしは日々
ライブの準備に
没頭していたのです
まとめた動画を作成したり、
テキストをPDFにまとめたり、
分かりやすいように
台本を書いて
話す練習をしたり
5日間ライブを見逃した！
というあなたにピッタリ♡
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そんなことに没頭しすぎて・・・
昼ごはん、夜ごはんを
食べ忘れたり・・・
寝不足になったり・・・・
とにかく生活習慣が乱れがちに
なってしまい
危うく、体調不良を起こす
ところでした
仕事はやる時はやる
でも、睡眠時間はちゃんと
確保すると決めて
最後まで楽しく乗り切りました
どんなに仕事が忙しくても、
やることが多くても、
大切なのは自分の体と心
だなって思いました
いくらあなたの心と体の
健康のために
体がボロボロになるまで
仕事し続けても
残念な結果になっちゃいますよね
お金より、時間より
何より大切なのは
あなたの心と体
しっかり休むタイムを
作ってみてくださいね
〜〜〜〜今日のまとめ〜〜〜〜
情熱をかけまくった連続ライブが
大盛況だった！頑張って良かった！
情熱をかけまくって危うく
体調を崩すところだった・・
何より大切なことはお金・時間
ではなく「あなたの心と体」
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
それでは、また
いりえ
もう自分に自信がない人生から卒業
あなたらしく自由な暮らし
心も体も穏やかで笑顔な毎日
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