老後・健康・不安・健康診断
心配・健康寿命・伸ばす方法
健康食品・老化防止・アンチエイジング
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こんにちは！
ゆるマクロビ食×呼吸の専門家
セイヤス依里恵です
ブログ訪問ありがとうございます！
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老後も元気でいたいなら、「ありがとう」を言え！
✔️老後もできることなら元気でいたい
✔️将来の健康が心配・・・
✔️このまま年を取るなんて嫌だ・・・
✔️健康寿命を伸ばしたい！
そう感じているあなたは
このまま読み進めてみて
下さいね
決定的な健康寿命の伸ばし方を
発見してしまったので
お話ししちゃいます
わたしは、理学療法士として
年間100名以上の患者さまと
向き合ってきました！
患者さまの年齢層は、
40〜90代まで。
大体の方が高齢者だったのです。
年間100名以上も
接してきた時に、
気付いてしまったのです
▶︎80代でもイキイキと元気なおばあちゃん
▶︎50代だけど体力がなく、
ネガティブで内臓の不調が多い女性
80歳のおばあちゃんの方が
年齢は上なのに、
50代の女性よりも
圧倒的に元気・・・
元気なんです本当に
笑
（80代の元気おばあちゃんは
だいたい、
ケガで入院されます。）
この違いはなんなんだろうか・・・
と疑問に思い、
研究していました。
すると、
ある共通点が見つかったのです
いつまでも元気な体を作り上げる
毎日の食事
しっかり体質改善
食生活の改善を学びたいと
思うあなたへ
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元気なおばあちゃんの共通点
①素直
リハビリ中も素直に
トレーニングしてくれたり、
素直にアドバイスを聞き入れてくれます。
そういう方は、
回復も早いし、
元気に退院されるんですよね
②趣味がある
新聞を読む、
写真を撮るのが好き、
絵を描くのが好き、
歩くのが好き、
音楽が好き、
なんでも良いのです。
ずーっと自分の好きなものがある
おばあちゃんは元気です
③「ありがとう」を言う
なんでも、「ありがとう」を
言うおばあちゃんは
とっても前向きなエネルギーを
持っています
逆に、
「ありがとう」を言えない人って
回復も遅いし、
笑顔はないし、
看護師さんからも嫌われます・・・
笑
「ありがとう」という言葉は
あなたの体に
プラスのエネルギーに
変わりますよ
今日からあなたの周りの人に
「ありがとう」を言ってみよう
あなたの未来がきっと
変化していきますよ
それでは、また
いりえ
