デトックス・お茶・食べ過ぎ
飲み過ぎ・翌日・飲んだ方がいい
小豆茶・排泄力
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こんにちは！
ゆるマクロビ食✖️呼吸の先生
セイヤス依里恵です
ブログ訪問ありがとうございます
＊
食べ過ぎた翌日に小豆茶でデトックス！
実は、小豆（あずき）が
デトックスにとても良いと
言われているのです
✔️食べ過ぎて罪悪感・・・
✔️食べすぎちゃたけど
どうやったらデトックスできるのー
✔️外食つづきで、
体が重だるい・・・
とお困りのあなたも
今すぐ簡単にできるデトックス茶を
ご紹介しますね
なんで小豆がデトックスと
関係があるのか・・・
小豆は腎臓を強くするから
とマクロビオティックでは
言われています。
腎臓の働きってなに
腎臓はわたしたちの背中、
腰あたりに２つある臓器です
この２つの腎臓は
●排尿コントロール
●生殖器の働きをサポート
●成長を促す
など
とマクロビオティックでは
言われているのです
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実は、わたし
デトックスといえば
便を出すこと！！
ってずっと思っていたんです
笑
でも、
人間毎日出すものって
便と尿ですよね
尿も大切だということを
マクロビと学んで
知ることができました
ということで、
あなたの体の中にある
要らないものをデトックス
小豆茶レシピをご紹介しますね
【材料・用意するもの】
●小豆10gくらい
●お湯
●急須
【作り方】
①小豆を素焼きのようにフライパンで
炒ります
②小豆の表面が少し黒くなってきらた
火を止めます
③小豆を急須に入れ、
熱めのお湯を入れて数分蒸らします
あとは、ゆっくり飲んで
小豆のふんわり甘い味を
楽しんでください
これで、あなたの
デトックス力も倍
一緒に内側からキレイを
手に入れましょっ
というわけで、
食べすぎたあとデトックスしたい時は
小豆茶を飲んでみよう
というお話でした
それでは、また
いりえ
本気で心と体を変えて
人生を変えたい方限定
ゆるマクロビ食✖️呼吸法
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