お腹の張り・解消・対処法
食べ物・原因・生活習慣
マクロビ・オーガニック
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こんにちは！
ゆるマクロビ食✖︎呼吸の先生
いりえです
ブログ訪問ありがとうございます
＊
お悩み解決ライブ 大盛況！！㊗️
またまたやっちゃいました！
無料でお悩み解決ライブ
メモ取りながら
参加してくれた方も…
フォロワーさんのお悩みを
いくつか聞いていたので、
それに対して
つつみ隠さずお答えしました
今回お答えしたお悩みはこちら
⬇︎
●お腹の張りが気になる
●貧血
●眠りが浅い
あなたも共感すること、
ありませんか？？
これらのお悩みに対して、
一つずつ、マクロビと理学療法的に
お答えしました
ライブの最後に合言葉を
お伝えしてます
その合言葉を
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砂糖不使用なので罪悪感なく
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解決策のまとめはコチラ🔻
✅お腹の張り・コリ
マクロビでは「肝」の弱りの
可能性があるのです。
肝臓をケアすることが
お腹の張りを軽減させられる
肝臓ケアの特効薬は
睡眠
特に２３時〜！
寝るタイミングも大切なのです♡
✅貧血、貧血ぎみ
これは「肝」「脾（ひ）」の
弱りの可能性があります。
これに対しては
梅醤番茶をご提案
早速、ライブ直後に
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行動力があって素晴らしい〜
✅眠りが浅い
やはり呼吸です。
寝る前に呼吸をしっかり
してみましょう
あなたの呼吸に集中して、
ゆっくり、ゆっくり
吸って吐いてを繰り返します
リラックス体制を整えて、
眠りやすい状態
を作りましょう
ライブでもお話ししましたが、
あくまでも
改善方法のご提案です
完治させる
これで治ります
というお話ではないので
ご了承ください
少しずつ、着実に
体を癒していく方法なのです
あなたに合った、
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あなたの根本体質をチェックして
あなたに合った食事法を今すぐ
確認してみよー
マクロビ的体質チェックは
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色んな体と心のお悩みは
意外と身近なもので
解決できるっ
というお話でした
それでは、また
いりえ
