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こんにちは!
ゆるマクロビ食✖️呼吸の先生
いりえです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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野菜クラムチャウダー風レシピ
いよいよ10月のマクロビレシピ
プレゼント開始です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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毎月プレゼントしている
マクロビレシピ![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
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今回は、
【動物性食品を使わない
クラムチャウダー
】
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※貝も入ってないから
クラムチャウダーと言えないけど
笑
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このマクロビレシピ、
何が凄いかと言うと。
✅味付けは塩と味噌のみ!
✅動物性食品は入ってないのに
濃厚スープ
✅旬野菜をふんだんに使うので
高栄養価![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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旬のお野菜というのは、
一番栄養価が高い![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
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という事なのです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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旬の野菜を食べることで、
しっかり栄養を摂れる![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
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栄養が摂れると、
体の調子も良くなる![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
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メンタルも強くなる![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
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体への普段が減るので、
疲れにくい体を
作り上げるのです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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お子様でも、男性でも
大満足![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
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マクロビ★動物性食品不使用でも
濃厚クラムチャウダー
無料でレシピをプレゼント🎁![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
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あなたが美味しく、楽しく
作ってくれたら
とっても嬉しいなぁ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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いりえ