フルタイム・ママ・疲れる
疲れの取り方・食生活
マクロビ・オーガニック
こんにちは
ウェルネスライフレッスン主宰
依里恵です
ブログ訪問ありがとうございます
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週５フルタイムワークで
疲労困憊・・・
疲れてるけど家事をやらなきゃ
いかん・・・
でも体が動かない・・
（「やらなきゃいけないのに…涙」）
毎日お疲れ様です
本当に頑張ってらっしゃると
思う…
「いやいやそんな…私なんて
まだまだです。」
って思うかもしれませんが、
本当にそんなことないです
もっとあなたのこと、
あなた自身で褒めて下さいね
本気で褒めてくれるのは
あなたしかいません
私もガツガツ週5フルタイムで
祝日なしの365日形態の病院で
働いていたので、
本当にしんどかったの分かります・・・
もう、仕事をこなすので
精一杯・・・
仕事、残業が終わってから
やっと帰宅して
ご飯の準備…
あれもやらなきゃ…
あ！！やばい！もう寝る時間だ…
そんな毎日・・・
疲れが取れぬまま
翌朝を迎えて、
通勤中は
「はぁ〜今日も頑張るか…」
無理矢理気合を入れる。
それの繰り返しでした
あなたもそんな経験
ありませんか？
でも、
「もう歳だからしょうがない…」
「もう40代だから…」
「もう50代だから…疲れるのは
当たり前…」
そうやって言い聞かせて
諦めていませんか？
「疲れが取れなくて・・・」
「体力がないんです・・・」
というお悩みをよく聞くのです。
しかし、40代のある女性、
疲れやすくて悩んでいたのに、
今や疲れにくくなったと
えぇっ
40代からでも疲れにくい
体って作れるん
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作れるんですよ
それはもう、
簡単なことだけで・・・
実際に疲れにくくて
悩んでいた40代女性。
実は継続レッスン生さん
なのです
入会前のこちらの生徒さん
疲れやすくて、仕事中も疲れてしまう…
体力をつけたい
と言う希望があったのです
そして、レッスン卒業の時
個別面談で嬉しい報告
「いりえさんのお陰で
人生変わりました」
」「ジョギングも軽々できる」
」「朝からスケジュールを詰めても
疲れないだから休日が
だから休日が充実する」
」という報告をしてくれました涙
涙
感激ですよね・・・涙
疲れやすくて悩んでいたのに・・・
今や朝からやりたいことが
できるフルタイム勤務の主婦さんに
じゃぁ、
何で疲れにくくなったのか
それは、
●添加物を極力減らす努力をした
●よく噛むようにした
●しっかり食の知識を学んだ
そして、個別面談で
しっかりその都度
お悩みを解決して
一歩一歩一緒に進んでいったから
結局は生徒さんがしっかり
実践してくれて、
継続してくれたから
お悩みを解決できたのです
歳のせいにするのは
もうやめませんか・・・？
歳のせいにして、
このまま人生を終えていく
なんてもったいない…
大丈夫です、
あなたも変われる要素、
ちゃんと持っていますよ
それではまた
依里恵
疲れ知らずになるための
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