病気・予防・改善
予防医学・東洋医学・西洋医学
食生活改善・呼吸法
こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ウェルネスライフレッスン主宰
依里恵です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ブログ訪問ありがとうございます![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
________________
病気になるのが怖い・・・
ちょっとでも不調があると
すぐに病気かな?と疑う・・・
加齢していくのが怖い・・・
老いていくことに
不安を感じるあなた![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
心配ですよね。
誕生日が来るとまた歳をとって
しまった・・・と
ネガティブになったり。
小さな不調があると、
すぐにインターネットで調べて
「異常があるんじゃないか![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
」
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
と不安になる・・・・
毎日不安じゃ、
この先思いやられますよね![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
とても分かります。
私も本当に敏感でした。
ちょっと不調があると
もう私は病気かもしれない・・・と
インターネットで
調べまくったり。
症状チェックとかやってみたり。
不安で不安でしょうがなかった
時があるんです![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
でもね、大丈夫ですよ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
そんな私も今は
心配や不安になった時でも
ちゃんと前向きさを
取り戻せるようになりました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
人間、心配や不安がないって事は
ないです![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
心配・不安があった時に
どうしたらいいか?
という事が一番
大事だと思うのです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
薬なしで自分で頭痛を改善![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
原因・予防・対処法を
3ステップで解説![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
家事がスイスイこなせる「私」に
なっちゃおう![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
3週間連続3ステップシートを
プレゼント![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![お祝い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/520.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![お祝い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/520.png)
3ステップの配布は6/27〜開始![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
⬇︎
あなたが、
何故病気になるのが
怖い・・・と
感じているのでしょうか?
何故、老いるのは怖いと
感じているのでしょうか?
何か過去にキッカケとなる
経験がありましたか?![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
私は病院でバリバリ勤務していたので
ご病気を患った方々と
毎日関わっていました。
色んな病気のことを勉強してきたので
ちょっとでも自分に異変があると
すぐに疑ってしまう癖が
できちゃったのです![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
何か、テレビで不安を煽るような
内容を観た・・・
知人の話で病気は怖いもの
というイメージがついた
色々キッカケがあるかと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
不安になって良いんです。
だって、病気にならないように
頑張りますよね
?
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
でも、その不安の度合いに
気をつけなくてはいけない![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
それは何故か・・・?
ストレスこそが最大の敵
だから
私が多くの患者様と接してきて
感じたこと。
病気になる最大のリスク。
それがストレスなのです。
ストレスと言っても
色々ありますが、
心のストレス・環境のストレス・・
あなたの抱えるストレスは
なんでしょうか?
実はストレスというと、
心の状態をイメージしがちですが
実は食事からのストレスも
かなり多いのです![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
食生活が乱れると
内臓へストレスがかかります。
内臓の機能が落ちると
精神面や身体面に影響が
出るのです![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
だから、食事からストレスを
減らしていく。
その方法を知ることで、
歳をとっても
ニコニコ笑顔で穏やかに
過ごせるのです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
ストレスに負けない体を
少しずつ作り上げていきましょう![看板持ち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/603.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![看板持ち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/603.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
必ず、不安・心配な状態から
解放されて
上手く付き合えるあなたに
なりますよ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
あなたの人生がこれからもっと
気楽で、穏やかで、
感情に左右される事ない
そんな人生になれたら
嬉しいです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
食事からストレスに勝つ
体と心を作り上げたい![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
そんなあなたへ、
まずはマクロビ的根本体質チェックを
してみましょ![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
あなたに合ったストレスの減る
本当の食事方法が分かる
無料チェック表![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今すぐ受け取りは公式LINEより![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
⬇︎
依里恵