頭痛・治し方・薬なし
食生活・食べ物
偏頭痛・解消・予防
こんにちは
ウェルネスライフレッスン主宰
いりえです
ブログ訪問ありがとうございます
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もう無理・・頭痛くて動けないはぁ、掃除洗濯、料理もしなきゃいけないのに動けない・・・
動けないし頭痛くて家族にイライラしちゃう・・・
しんどいですよね・・
つらいのに、
動けない自分に嫌気がさす。
さらには家族にもイライラしちゃう・・・
もう痛くてこんな生活嫌で
泣きたくなる・・・涙
涙自分のこと責めないで
下さいね
大丈夫ですよ
あなたのそのお悩みを
少しずつ着実に解決していく
方法があるのです
まずはあなたの状態
を一緒に探ってみましょう
✅頭のどこが痛いですか？
✅どんなふうに痛みますか？
✅その痛みが出るタイミングは
どんな時ですか？
✅頭の痛む部位はいつも違いますか？
それとも一緒ですか？
✅あなたの1日にする仕事は
何ですか？（家事も含む）
✅あなたの食べグセ（好きでよく
食べるもの等）はありますか？
上記のチ6つのチェック項目、
お答えできるでしょうか
薬なしで自分で頭痛を改善
原因・予防・対処法を
3ステップで解説
家事がスイスイこなせる「私」に
なっちゃおう
3週間連続3ステップシートを
プレゼント
3ステップの配布は6/27〜
開始致しますよ
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まずはこの6つのチェック項目を
答えて、
あなた自身を客観視
してみましょう
実は・・・
これなくして、
頭痛は改善できないのです
頭痛だけじゃなく、
便秘や様々な不調、
メンタルヘルス・・・・
まずはこれが最初のステップ
なのです
そして、このチェック項目を
一つずつあなたの中で客観的に
見ることができたら・・・
ようやくあなたのタイプ
が分かるのです
あなたのタイプが分かれば
改善ルートが見えてきますよ
頭痛がひどい時は
薬に頼っても良いと私は
思っているのです
だってしんどいし、
すぐ治したいですもん
でも、それと同時に、
根本から改善していく
という作業も必要だと
私は思っているのです
だって、ずっと薬に頼る生活
なんて嫌ですもんね
一生この生活を続けて、
一生薬がないと不安で心配な
生活なんて、しんどいですよね
だから、根本から改善しつつ、
時には薬に頼りつつ、
気付いたら薬を飲む回数が
減ってきた
と言う状態になれる
女性が増えたら良いなぁって
思っているのです
実際にこの方法は
継続レッスンでも実践していて、
まずは生徒さん自身が
自分を客観視するところから
始めるのです
そうすることで、
だんだん不調が訪れる前に
自分自身で防ぐことができるように
なっていく
そして、気が付いたら
薬を飲まなくなっている
自然に、気が付いたら・・・・
理想の私に近づいている
そんな生徒さんたちを見てきて、
やっぱり自分を客観的に
見ることはとても大切なのだなと
あなたもまずは
6つのチェック項目を
やってみてくださいね
少しずつ、一緒に改善を
目指していきましょ
いりえ
３ステップで解説頭痛・便秘の改善ルート
1ステップずつ
まずは
まずはあなたの状態を把握することから
あなたの毎日がもっと笑顔で
穏やかに
やりたい事がやれる自信に溢れた
私へ導く小冊子
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6/27〜頭痛改善編7/18〜便秘改善編＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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