便秘症・腸活・マクロビ
オーガニック料理・便秘解消
主婦・ママ・子育て卒業・一人暮らし
こんにちは❣️
ウェルネスライフカウンセラーの
いりえです
ブログ訪問ありがとうございます
もともとね・・・
私凄く便秘症だったのよ。
4〜5日も便が出ないなんて
ザラにありました・・・
お腹はパンパンに張るし、
気持ち悪いし・・・
でも、出ないことが普通に
なってたんだよね
でも、今は
毎日同じような時間帯に
しっかり出ますよー
お腹スッキリ
1日軽やかに過ごせる
ルンルーンって感じ笑
って感じ笑なんでこんなに便秘症だった
私が、今はスッキリ生活に
なっているか・・・？
それはゆるマクロビ食を
始めたから
本当にこの一択
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マクロビ食って難しい
イメージがあるんだけど、
結局ねあなたに合わせた
食事法が分かるから
めちゃめちゃ楽なのよ
要らないものを摂っているから
便秘の原因になってるかも
しれない
本当はあなたの体質に
必要なのに、摂っていないから
便秘なのかもしれない・・・
そこの本質を知れたから
今こうして気楽に生活が
できているんだよね
あなたにも、軽やかに
るんるーんっ
って
って過ごしてくれたら
嬉しいなぁ
それでは今日も深呼吸して
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも
ありがとう
いりえ
急募
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この先の募集はいつになるか
わかりません
あなたにも
この素敵な体験をしてもらいたいな
って思ってます
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3／22（火）10：00〜
3／24（木）10：00〜
上記日程が合わない場合は日程調整できるので、
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