『毎日楽しい！』を手に入れ
今より３倍笑顔が増える
健康料理、体質改善
食生活改善、ママ、子育て卒業
主婦、ストレスフリーな生活
ゆるマクロビ
こんにちは〜
ウェルネスライフカウンセラーの
村山いりえです
最初からお断りしてます。
ストイックに食生活改善を
したいんです！！！！！
と言った方はこちらのブログは
向かないのでオススメしません🙏
ゆるーく、制限なく、
食生活をどうにかしたいあなたへ
ゆるく制限なく食生活を
変えられる方法が
ありますよ
それはね、
自分のことを知ること
えっ・・・・？そんなこと？って
思った？
自分のことを知ると、
自然に「じゃぁ、こうすればいっか」
って食も変えられるんだよね。
自分を知らずに、
「こうしなきゃいけない！」
「これが私には良いはず！」
と思って色々やって見ても良いけど、
結局続かない・・・
みたいな
既に多くの方が受け取った
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あなたのことが分かって、
「あ、こうすれば良いのか！」
って分かれば自然に食生活を
変えられるのよ
分からないまま、
あっているかどうかを
もがいても、時間がもったいない
急には変化しないけど、
でもゆるく、制限しないで
少しずつあなたの人生の
巡りが変わっていくって
素敵じゃない
素敵にへんしーーーーん！！！
それでは今日も深呼吸して
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも
ありがとう
いりえ
