健康維持・ポジティブ思考になる
ただ今ワンデー講座構築中❣️
あなたの根本体質を改善する
心も体も元気が続く
継続できる食生活法
2022年年明けには
詳細発表しちゃいます
お楽しみに〜
こんにちは
ウェルネスライフカウンセラー
理学療法士のいりえです
ブログ訪問ありがとうございます
今日はついにね、
私が来年からやりたい‼️と
思っている講座について
お話しちゃいます
ゆるく、且つ本気で
心も体も変わりたい人限定です
食生活、健康法を通して
今よりも笑顔溢れる日々を
何倍にも増やしたい。
家族や周りの大切な人とも
３倍笑顔で過ごしたい。
そんな方限定で、
とっておきの内容をお届け
したいと思ってます
そして、
私のこれからの講座なんですが、
こんな方には向いてません
ストイックに食生活改善したい
断食とか厳しくやりたい
完全菜食主義について
（動物性食品を全く摂らない食事法）
のみを知りたい
料理のレシピだけ知りたい
食生活の理論は知りたくない
今ある病気を治したい
（重篤な疾患はこちらでは
受けておりません）
どうしても食費に
お金をかけたくない方
自分の健康に興味がない方
家族やパートナーの
健康に興味がない方
申し訳ありませんが、
上記に当てはまる方は
私の講座に向いていません🙇♀️
興味ある方はこのまま
読み進めていってね
とにかく、簡潔に言うと
私のやりたい事って
ただ『幸せだな私❣️』って
思える人を増やす事なんだよね。
毎日何事にも
『私幸せだわ、ありがたい』って
感じて生活してる？
毎日です。
毎日感じてるかな？
毎日自然に笑顔で
『ああ、ありがたい❣️』って
思えているかな？
私の講座を受けた後は、
頑張らないで自然体で、
そんな何気ない幸せを
毎日感じることができる。
ゆるく続けられて、
あなたも家族も大切な人も
笑顔を引き出すことができる。
そんな温かい穏やかな
毎日が手に入る
そんな私の講座は来年からを
予定しているんだけど、
あなたへの健康お役立ち情報は
公式LINEからも
配信中なんです
ブログよりももっと
カジュアルに、
だけど更に役立つ情報を
お伝えしているよ
そしてさらに、
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じゃぁ、結局具体的に
どんなことするの〜⁉️
ってところですよね。
簡潔に言うと
バランスの良い食生活の仕組みを
理解して、
食を通してあなたの笑顔と
ポジティブ思考を引き出すんです
スッと心も体も楽になる。
そのバランスの良い食生活というのは
マクロビオティックという考えを
使ってお話していきます
でも、私の講座の特徴は
『ゆるく』です。
ゆるマクロビの食生活や
生活習慣を通して
あなたの根本体質が変化していく、
あなたの眠っている
ポジティブ思考が引き出される
あなたも周りも笑顔が３倍増える。
単なる料理教室ではなく
あなたにとっての幸せが
手に入る理論とその方法を
食を通してお伝えする
と言うものです
もちろん、レシピもお伝えします
でも冒頭の方でも
書いたんですが、
『料理のレシピだけを知りたい❗️』
と言う方には向いていません。
伝えるだけ伝える。
じゃなくて、
ゆるく続けられて
細胞レベルで体を変えて
更には自然に笑顔が増える。
それを達成するために
寄り添っていきたいと
思ってます☺️
更には、理学療法士の経験を
生かした
ストレス軽減する
ゆるゆるストレッチなども
盛り込んでいく予定
その事についてはまた後日
それでは今日も深呼吸して
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも、
ありがとう
いりえ
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