マクロビを推奨してるけど、
実は失敗してるんです、私。笑
マクロビの本当の意味を
知らなかっただけだった。
こんにちは
ブログ訪問ありがとうございます
人生ドン底だった私が
食べ物で人生が好転🌈
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マクロビ生活を始めてから
約4年？くらい経ちますが、
私は本当にこの学問に出会って
良かったと思ってるの
これと出会ってなかったら
人生ドン底のままだったかな…
だから私は一人でも多くの人に
知ってもらいたい
と
とマクロビを広める活動をし続けている
わけです・・・
しかーーし
！！
一回マクロビで失敗しました
逆にストレスを溜めてしまい
食事を楽しめなかった…
完璧にマクロビの概念を
勘違いしていたんです。
インターネットで「マクロビ」
って調べると
「マクロビは危険だ」
なんて検索ワードが
出てきます。
他にも
「マクロビ食は美味しくなさそう」とか
「肉・魚とか動物性のもの食べれないんでしょ？」
とか、
本当によく聞くんです
でもね、
それも勘違いだった
私もマクロビを始めていた当初は
「あれは食べちゃダメ」
「これは動物性だから食べちゃダメ」
「砂糖が入ってるからダメ」
「オーガニックじゃないからダメ」
と、どんどん自分の「ダメ」を
作り出してしまい
気付いた時には
友達との食事も敏感になる
ダメが多過ぎて食べるものがなくなる
他人に対しても厳しくなってしまう
結局偏った食事になってしまった
せっかく健康のために
マクロビを学んだのに…
結局また違うストレスを抱えて
しまった…
食べ物で人生が好転🌈
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結局、
マクロビオティックって・・
「生命を最大限に使い
バランス良く生活する術」
ということ。
要は、何事もバランスが
大事なのよって話。
それだけかーい！！
って感じですが。笑
その【バランス良く】って言うのが
キーワード
バランスの良い食生活や生活習慣を
得るためにマクロビが
使われるだけなんです。
極論、マクロビ的な考えは
何食べてもOK🙆♀️
肉も魚も卵も食べてOK🙆♀️
でもその食べ物の選び方や
バランスの良い食べ方
がとても大事なんです
ただそれだけ
マクロビを学ぶと
自分の本当の体質や心の状態
を知れるし、
自分だけではなく大切な家族の
体調をもコントロールできるの
家庭のお医者さんって
一家に一人は絶対にいた方が良い。
自分や大切な人を守るのは
医療でも医者でもない
自分自身
マクロビを学んでいるおかげで、
パートナーのちょっとした
体調の変化にも気付けたり、
体調不良の原因がすぐ分かるので
未然に防げるのです
今は特に何も制限はせず、
自分の心と体に耳を傾けながら
バランスの良い食事も
外食も、
飲み会も
おやつタイムも
全部楽しんでます
ストイック時代に比べて
体も心も健康
だから最高に幸せなんです
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内容なのでお見逃しなく
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登録をして下さいね
私みたいに失敗しないよう、
あなたに寄り添いながら
食生活改善をお手伝いできたら
と思います
それでは今日もゆっくり深呼吸して、
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも
ありがとう
いりえ
ドン底人生を変えた食事法🌈
有料級でも何でも話しちゃいます
インスタでも色々なお得情報
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