愛され体質になる食事法
食べ物で内側から綺麗に
＼ 女性らしくなる方法です ／
こんにちは☀️
ブログ訪問ありがとうございます
イギリス在住中、フィアンセはイギリス人🇬🇧
ウェルネスライフカウンセラー・理学療法士の
村山いりえです
大病をしてから、ゆるゆるマクロビ料理で
人生が好転🌈
理学療法士として年間約100人の患者様の
心と体と向き合って来ました。
マクロビ料理と理学療法士の経験から
あなたに合った幸せ体質になる情報を
発信しています
「愛されたい〜！」
「どうしたら良い人見つかるの〜」
「彼が全然見向きもしてくれない」
「なんでダメ男ばっか寄ってくるの…」
たまに女子トークでこんな会話になります。笑
そんな女子トーク中思うことがあるのです。
それは食生活で解決できるのでは・・？と。
私は今イギリス人の婚約者がいますが、
彼と出会ったのも、
食生活を変えてからなんです
そして、食生活を変えてから
愛され方が圧倒的に違う・・・笑
外国人だから文化が違うという理由もあるけど、
根本的に人を愛するということは
世界共通だと思うのよね。
愛し方が違うだけ。
イギリス生活・イギリス人パートナーの
リアルも発信してます
笑
🔻🔻🔻
食生活を変えてから、とにかく
男女問わず色々な方々から良くしてもらう
機会が本当に増えたんです
感謝しかないです本当に。
では、
愛され体質になるための食生活
とは・・・？
【食べ物】
●青菜（小松菜、菜の花、ほうれん草、チンゲン菜、キャベツ、などの緑色の葉野菜）
※生で食べず、蒸したり茹でたりしましょう
●玄米
●味噌汁
【生活面】
●食べ物に感謝する
●食べ物だけでなく色んなことに感謝できる
●いただきます・ごちそうさまを言う
何故青菜なのか？
青菜は丁度良い具合に
体をリラックスさせてくれる食べ物
女性が社会へ出るようになり、
色々なストレスを抱えるようになり、
女性らしさが薄れてきてしまっているのです。
そんなストレスを和げてくれる
丁度良い食べ物が青菜なんですよ
しかも、茹でたり蒸したりした青菜を
たくさん食べることで、
肌ツヤがかなり良くなります
ノーファンデ生活も夢ではないのです
ファンデ無くなるだけで、化粧品代もかからない
そして素肌が綺麗な女性はモテる
食べ物で人生が好転🌈
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そして、
「感謝」できる女性になること
前までは感謝の言葉なんて本当に
忘れているくらい口にしてませんでした。
でも、
食べ物にも感謝したり、
人が優しくしてくれたことに感謝したり、
自分の今の環境に感謝したり・・・
そうすることで、
自然とポジティブなエネルギーが
湧いてくるんです
そして、ポジティブな引き寄せが
とても強くなる。
↑感謝することで、感謝が帰ってきます。
ネガティブな発言ばかりしていませんか？
口から出る言葉って意外と無意識で
気づかないのです。
でも、もう一度自分のいつも口にする言葉を
思い返してみて下さい
今日から「ありがとう」を口癖に
してみましょう
素敵な変化が訪れますよ
最後に今日のポイントおさらいです
【食べ物】
●青菜（小松菜、菜の花、ほうれん草、チンゲン菜
キャベツ、などの緑色の葉野菜）
※生で食べず、蒸したり茹でたりしましょう
●玄米
●味噌汁
【生活面】
●食べ物に感謝する
●食べ物だけでなく色んなことに感謝できる
●いただきます・ごちそうさまを言う
今日からトライ❣️
愛され体質になる第一歩
を始めてみましょう
それでは今日もゆっくり深呼吸して、
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも「ありがとう」
いりえ
食べ物で人生が好転🌈
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