こんにちは。
いつもありがとうございます。
来週の水曜日に行われる、漢方講座のメニューが決まりました
ので、ご案内させていただきます。
①小豆入り玄米ご飯
小豆に含まれるポリフェノールは女性ホルモンに似た働きをしてくれます。
また、水分代謝がわるく、むくみやすい方にもおすすめの食材です。
②雑穀ハンバーグ
陽性で生命力のある雑穀を使ったハンバーグです。
見た目も味も十分満足感があるのに、ノンミートなので、胃にもたれません。
③ひじき蓮根
体質改善のできる、マクロビの定番の常備菜。
大腸の大掃除や粘膜を強くしてくれます。
特に咳のでやすい方にはおすすめのおかずです。
※ ひじき蓮根のレシピはこちらのブログでご紹介してます。
④蒸し野菜の塩麴ドレッシングサラダ
有機野菜を蒸して、自家製の塩麴ドレッシングで和えていただきます。
調味料がシンプルな分、野菜の甘さが引き立ちます。
〈第一講座：春を元気を迎える養生法〉
講 師 フェアユング(株) 佐々木渉氏
○春は「風」＝「風邪」の季節です
○花粉症は身体のお掃除
○春は自律神経の乱れにご注意を
○「肝」「胆」を万全の状態にして春の準備を
〈第二講座：ヒノモト社長の研究発表１〉
講 師 (株)ヒノモト 前川 明寛
健康に携わる者として、日頃から健康とは
何かを研究しています。
この場をお借りしまして、日頃の研究の
成果をお伝えしたいと思います。
＜開催日＞ 平成26年2月19日（水）
＜時 間＞ 13：00～15：30
＜場 所＞ ヒノモト ２F
＜参加費＞ 無 料
講師：佐々木渉氏プロフィール
昭和41年生まれ、兵庫県出身。
平成5年より分子矯正医学の情報紙を出版する企業へ入社、
当時の最新栄養学を学ぶ。
6年間の勤務を経て、以後は漢方薬局の見習いから生薬入浴剤の
営業を通じて、東洋医学も学ぶ機会に恵まれる。
平成17年、製薬会社（全薬工業）の主催する2年間の研修を経て、
保険管理士（健康アドバイザー）を取得。
現在は京都の漢方サプリメントメーカー㈱フェアユングで営業の傍ら、
全国各地で講演。十蒸十曝黒人蔘アドバイザー。妻、息子2人、犬3匹と京都に在住。
●マクロビランチ予約受付中
★当日ご希望の方のみ マクロビランチを
ご用意させていただきます。
★２月１９日（水）１１：５０～１２：５０
★限定１０食
★ランチ代 1000円
★ヒノモト２階 和室
★お問い合わせ・参加のお申し込みは
自然食品の店ヒノモト 0776－21－3811まで