今日は、５月１日（水）に行われる、
✱綺麗✱きれい✱ワークショップについての
詳しい内容を昨日に引き続きお伝えします。
プログラム１のヨーガ体験、に続いて行われるのが、
マクロビオティック料理教室＆ランチです。
今回は、春の時期にふさわしく、野草の料理を予定しています。
野草は、野菜と違い、人の手を借りずに芽を出し成長します。
なのでとっても生命力があるんです。
この時期にこの野草を食べると冬場についた脂肪や老廃物を分解して
体の外に出す働きをしてくれます。
大自然はその時、その時に応じて一番必要なものを
ちゃんと用意してくれているのですね。
というわけで、この日のメニューは、里山の家周辺でとれた野草を使った
お料理です。もちろん、レシピ付きで、全てではありませんが、作り方も実際にみ
ていただきます。
また、マクロビオティック的に見た効果的なデトックスのコツや食材選びなどの
レクチャーもあります！
担当は齋藤晃子です。よろしくお願いします。m(u_u)m
そのあとに行われるのが、
アロマクラフトづくりです。
こちらの担当は阪田千晴先生です。
阪田先生はこの里山の家で行われていたマクロビオティック料理教室に
ずっと参加していただいていて、
この里山の家の環境がとっても気に入ってくださり、
何かみなさんに喜んでいただけるようなイベントができたら・・・
ということで今回のお話となりました。
何を手作りするのかといいますと・・・手や足のセルフマッサージに使う
デトックス効果大のジオイルとご自分の好きな香りをブレンドしてあなただけの
オリジナルマッサージオイルを作ります。
そのあと、セルフマッサージのレクチャーもありますよ！
私は、以前香水づくりとマッサージオイルのクラフトに参加したことがありますが、
好きな色や季節、風景や場所、音、好きな女優さんなどを紙に記入し、
それを参考にたくさんのアロマエッセンスの中から、
数本を選びブレンドしていきました。
優雅でリラックスした楽しいひとときでした。
お風呂上りや夜寝る前に自分や家族のフットマッサージをしていますが、
その時にこのマッサージオイルを使っています。
自分の好きな香りなので、気持ちまでとっても癒されています。
以上、当日の内容を少し詳しくお伝えしましたが、
カラダの中から綺麗になれるコツが満載です。
またどの内容もお家に持ち帰って続けていただけるものばかりなので、
お得です！
そしてさらにピロールエルゴン使用のことぶき米他のプレゼントもありますので
お楽しみに！！
では、参加お申込みを心よりお待ちしておりますm(u_u)m☆彡
お問い合わせ・お申込みは・・・
① 自然食品の店 ヒノモト ０７７６－２１３８１１
② 齋藤 晃子携帯 ０９０－２８３３－９６８６
（ＳＮＳメールでも受付できます）
③ このブログのメッセージでもＯＫです。
※②③のメール、メッセージでお申込みの方は、翌日までに返信いたしますので、よろしくお願いいたします。なお、翌日までに返信のない場合は、
再度送っていただくか、ヒノモトまたは、齋藤携帯までお電話ください。
では、お申込み心よりお待ちしております。
齋藤晃子