こんにちは。
今朝も寒かったですね、でも・・・
明るい日差しの中に
粉雪がはらりはらりと舞っていて、
とてもきれいでした。
イルカの「なごり雪」を思い出しました。
なつかし・・・
ヒノモトの3月～4月初旬の予定をご案内します。
● ヨガ教室 ・・・やさしいリラクゼーションヨガです。
初心者の方や運動の苦手な方には
特におすすめです。
単発 ＯＫ
予約必要（です。
日時 ３月～４月 の 毎週月曜日
場所 ヒノモト２階和室
講師 竹嶋 久子先生
受講料 1回 600円
●塩麹を使った料理実演・・・今話題の塩麹を使ったおいしくて
簡単な料理を実演して皆様に試食
していただきます。
まだ塩麹を試したことのない方、
塩麹料理のレパートリーを増やしたい方
ぜひどうぞ。
日時 ３月２２日（木）
午前１１：００～午後２：００
（上記のお好きな時間にご来店ください）
場所 ヒノモト店頭
参加費 無料
●試食会・・・この時期の体に合ったおいしいお料理を
提案させていただきます。
メニューは決まりましたらまたお知らせします。
日時 ３月２９日（木）
午前１１：３０～午後２：００
場所 ヒノモト店頭
参加費 無料
●マクロビ料理教室 ＢａｓｉｃⅠ ⑥
マクロビの基礎講座です。
料理実践と理論を勉強します。
日時 ４月１１日（水）、１２日（木）
午前１０：００～午後２時
場所 ヒノモト ２階
参加費 ２，０００円
講師 齋藤 あきこ
予約必要
●ホワイトシリカ 勉強会
脂肪を溶かし出し、酵素活性を高めるケイ素
を体内に取り込むことで、３カ月で肌質髪紙質、
体質に変化現れます。
今回のテーマは「美容」です。
きれいでいるためには、まず健康ということが、
第一条件ですね！！
日時 ４月１３日（金）
午後１：３０～３：３０
場所 ヒノモト
参加費 無料
● 漢方講座 春はデトックスの季節です。
肝臓をいたわる食事を心がけることで、
機能をあげ、冬場に溜め込んだ脂肪や老廃物を
スムーズに行えるようになります。
今回はそんな春に気をつけたい食や生活習慣
のお話です。
日時 ４月１６日（月） 午後１時３０分～３時３０分
場所 ヒノモト２階
講師 ㈱ハンズ 佐々木 渉 氏
参加無料
予約必要
ご予約、お問い合わせは・・・
ヒノモト ☎ ０７７６－２１－３８１１
まで、どうぞよろしくお願いいたします。