ヨガの喜び-要約 第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅アサンス28座法1精神統一
ヨガの喜び-要約 第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅アサンス27静的ポ-ズ17さか立ちのポーズ
ヨガの喜び-要約 第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅アサンス27静的ポ-ズ17さか立ちのポーズ
ヨガの喜び-要約 第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅アサンス26静的ポ-ズ16くじゃくのポーズ
ヨガの喜び-要約 第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅アサンス26静的ポ-ズ16くじゃくのポーズ
ヨガの喜び-要約 第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅アサンス25静的ポ-ズ15中心力強化ポーズ
ヨガの喜び-要約 第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅アサンス25静的ポ-ズ15中心力強化ポーズ
ヨガの喜び-要約 第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅アサンス24静的ポ-ズ14逆さか立のポーズ
ヨガの喜び-要約 第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅アサンス24静的ポ-ズ14逆さか立のポーズ
ヨガの喜びー要約(第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅(アサンス)23静的ポ-ズ13アーチポーズ
ヨガの喜びー要約(第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅(アサンス)23静的ポ-ズ13アーチポーズ
ヨガの喜びー要約(第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅(アサンス)22静的ポ-ズ12ばったポーズ
ヨガの喜びー要約(第一章 心と体の秘密-第二段階 動禅(アサンス)22静的ポ-ズ12ばったポーズ
ヨガの喜びー要約(第一章 心と体の秘密ー第二段階 動禅(アサンス)20静的ポーズ10鋤のポーズ
ヨガの喜びー要約(第一章 心と体の秘密ー第二段階 動禅(アサンス)20静的ポーズ10鋤のポーズ