何度も読み返すたびに新しい発見のある素敵は本です。
この本の中には「こころのヨーガ」についてこう書いてあります。
ヨーガ的に生きることは、シンプルで何も必要なものはないと気づかされることです。宝石を身につけなくても自分の中で本当の自分が宝石のように輝いていると。そして誰もがすでにそのままで、自由で幸せで平和であるときづくこと、それが「こころのヨーガ」です。
私もこの言葉のようにシンプルに、そして自分を見つめ、本当の自分を生きていきたいと思います。
赤根彰子著
アノマ・スタジオ