小淵沢 | コーチChiakiのネオマクロビオティック

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食べ物の薬剤師でコーチが綴る健康&シアワセご飯な日々

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neoMacrobiotic Lessons and Life Coaching

編笠山では前日に小淵沢入りしました。

小淵沢はKushiのリーダーシッププログラムLevel2とLevel3で

それぞれ3週間ずつ滞在した場所。

懐かしい。4年ぶりです。

登山隊の皆と一緒に何か所か立ち寄ってみました。


photo:01

小淵沢の道の駅にある天然酵母パン屋さん


「桑の実」


地元産の小麦粉を使ったパンは”詰まって”いて満足感があります。


愛がいっぱい感じらるお店です。




翌日の登山のおやつにアンパンなどを購入。


全部美味しいので選ぶのが大変。


砂糖や乳製品を使っていないパンも多くあります。




続いて「ルラシュ」へ。


ちらっと覗いてみたらクッキングクラスの最中でした。


photo:03

こちらは天然酵母パン屋さんの


「虹」 のテラス。


ルラシュのすぐそばにあって、


一日中続く講義に疲れて煮詰まった時に皆で駆け込んでました。




このテラスにはオーナーの方の心遣いでオーガニックコーヒーや


健康茶がポットに入れておいてあり、


自由にティータイムができるようになっています。




photo:02




都会っ子のメンバー達も


「こんな暮らしあこがれるな~」


と気に入った様子。




すっかり八ヶ岳モードになった登山隊は


翌日に向け登山口の下見に。




富士山




登山のあとは小淵沢の道の駅に隣接している「延命の湯」へ。


山を下りてきたら温泉に浸かる、というのが毎回の楽しみ♪


「延命の湯」も3週間の合宿中に何度も通いました。


ここも全然変わらずいいお湯でした。