いつもキラキラしていて
笑顔がステキな輝く女性
憧れますよね
でも・・・
肌トラブルが多く・・・
５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・
いつもイライラして話しかけずらいママ・・・
もしもそんなあなただとしても、生まれ変わってすっぴんでランチに行ける
毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われる
こんにちは
４０歳超えたら自然食
体に優しい食でキレイを叶える！
マクロビオティックセラピストで ナチュラルフードプランナーの奥廣紋巳（おくひろあみ）です
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2月最終日の今日は「新月」です
新月が体に及ぼす影響って考えたことはありますか
海の満ち引きが月の影響を受けているように
地球上のすべてがそのエネルギーを受け取っていますが、活かす方法を知らないでいるのはもったいない
人間も動物も同じ地球に住んでいますが、自然の仕組みをしっかり受け取って生きているのは動物の方が長けていると感じます
調子が悪いなと感じるとき、人間は薬を飲んで治そうとしますが、動物はじっと動かず、食べず、治癒力を上げています
動物から学ぶものは多いですね
新月の日にすると良いことはネットにもいろいろ紹介されていますが
マクロビオティックの私がしているちょっと意識するだけで効果的な健康方法や日常生活の知恵をお伝えしますね
新月は、お月様が無くなってしまう（実際には存在してますが）ので、大気はとっても収縮しています。
ギューっと集中している感じです。このとき女性は排卵と重なることが多いです。
なので無理をせず、ちょっとゆるりと過ごしましょう
食事もぐっと量を落としてあげると胃腸は喜びます
具体的にどんなことをすると良いでしょう
プチ断食をする
食事量を落として、体のメンテナンスをしてみましょう
一食抜くとかお粥だけにするとか工夫すると良いですね
お腹が空いて仕方が無くなった時は無理をせず、甘酒を薄めて飲んだりすると良いでしょう
水回りの掃除をする
お月様は水と関りがあります
新月の日にはキッチン、お風呂、トイレなど水回りの汚れが良く落ちます
窓の水はねの汚れなんかも良く落ちますよ
水回りの掃除をすると綺麗になるほかにもこんな良いことが
子宮が綺麗になる
女性の体内で「水」と関りがある臓器、子宮が綺麗になります
子宮に宿る赤ちゃんは「水子」などと言われることもあるように、水と関係があります。
水回りの掃除をしていると子宮が健康になり、赤ちゃんに恵まれたり、健康に育ったりするそうですよ
もちろん、食事もとても大切ですよね
ボイドタイムを忘れずに
新月にはボイドタイムというのがあって、この時間帯のお願い事は叶いにくいと言われています
今日の新月のボイドタイムは3月1日(土)17:05 ～ 18:52です。
2月28日のうちにお願い事をしたためましょう
ちょっと意識するだけで気持ちも変わってくるから不思議ですね
夜は新月を思いながら、心をキレイにする時間にしてください
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました
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