いつもキラキラしていて
笑顔がステキな輝く女性
憧れますよね
でも・・・
肌はボロボロ・・・
５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・
いつもイライラして話しかけずらいママ・・・
そんなあなたも生まれ変わって
すっぴんでランチに行ける
毎日快腸スッキリ美人
ママ大好きと言われる
こんにちは
４０歳超えたら自然食
食べてキレイを叶える！
マクロビオティックセラピストで ナチュラルフードプランナーの
奥廣紋巳（おくひろあみ）です
何を食べたら綺麗になるの？
甘いものはやめられないの？
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終戦記念日
戦争が終わった日
戦没者を追悼し平和を祈念する日
いろいろな呼び方のある８月15日
祈りを捧げる日であり
世界平和と戦争反対を未来に誓う日でもありますね
ちょうどお盆と重なることもあって
多くの方々が手を合わせて祈っていらっしゃると思います🙏
二度と戦争はしてはいけない
悲しい思いをする人を作ってはいけない
ずっと平和であってほしい
子供たちの笑顔が続く未来であってほしい
地球が元気で存在してほしい
願いは尽きません 
当時の人々はどんな思いで天皇からの宣布を聞かれたのでしょう
暑い夏のこの日、どんな生活だったのでしょう
それを思うと
想像の域を出ませんが
苦しかっただろうなと
悲しかっただろうなと
やるせない思いだっただろうなと感じます
この終戦記念日を
皆さんはどう過ごしますか
私は折り紙で鶴を折って平和を祈り🍀
食べ物に感謝して過ごします🕊
食べ物に感謝をするとき
私なりの方法ですがお伝えしますね
当時はお腹いっぱい食べられないどころか
満足に食材も手に入らない時代・・・
なので
終戦記念日の今日は
いま目の前にある食材に感謝をして
体に良い素材を中心に
粗食で過ごします
一日一食にして
一汁一菜で
しっかり咀嚼をしていただきます🍚
「ありがとうございます」と唱えながら咀嚼をします
コレは私の場合なので
ブログを読んでくださっているあなたに強要しているわけでは無いので
間違わないでくださいね
でも
食べ物に感謝をして
しっかり咀嚼をしていただくことは
是非やってみていただきたい事です
お米は生命力のある玄米がおススメです
「種」を食べて「いのち」を繋いでいきたいですね
安心安全な玄米を選んでください🌾
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