肌はボロボロ・・・
５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・
いつもイライラして話しかけずらいママ・・・
そんなあなたがすっぴんでランチに行ける
毎日快腸スッキリ美人
ママ大好きと言われる
こんにちは
４０歳超えたら自然食
食べてキレイを叶える！
マクロビオティックセラピストで ナチュラルフードプランナーの
奥廣紋巳（おくひろあみ）です
何を食べたら綺麗になるの？
甘いものはやめられないの？
肌トラブルは年齢のせい？
そんな疑問を解消する
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【2：8の法則】
聞いたことありますか
色々な分野で言われていますが
ビジネスでは
『顧客全体の2割である優良顧客が売上の8割をあげている』
道路事情では
『交通量の８割は、道路の２割に集中している』
日常生活では
『じゅうたんのスリ切れの８割は、２割の面積で起きる』
経済では
『全所得の８割は、人口の２割の富裕層が持つ』
人間関係では
『友人の8割は好意的だが、2割はアンチ』
結構たくさんあります
だから例えば
渋滞にいつもハマるとしても
ルートを変えればハマらなくなったり
友人の数人と馬が合わなくても
それほど落ち込むことはない
そう、これを知っているだけで
無駄に思い悩むことも少なくなりますね
今日、私がお伝えしたい『2：8』はちょっと根気が必要かも
でもこれを知って実践していくと
人生好転するのは目に見えている
それは
『8割手離して 2割で生きる』
名付けて「全捨離」
文字通りほとんど手離す「断捨離」です
そして、いま1日に10個の手離し実践中
結構大変
明らかに「ゴミ」だというものも含めるけれど
「まだ使うかも・・・」
「もう少し取っておこうか・・・」
「捨てたくないけど、どこに置くのがいいかわからないな・・・」
などなど、様々な脳内会話が繰り広げられる
目標100個
もう少しで40個だから
止まらずに目指そう
全捨離して身辺や心にスペースを作ると
そこにまた素敵な新しいものが舞い込むよ
あなたも試してみませんか
8割手離して2割で生きる全捨離
手離した先の未来を想像してワクワクしながら
人生好転させましょう～
最後まで読んでくださりありがとうございました
いいこと、知れたな～
読んでよかったな～
と思われたら是非フォローお願いします
元フリーアナウンサーの宇波育代さんのポットキャストに
出演させていただいたときの音源です
こちらのリンクから入って
画像の下のリンクから聞くことが出来ます
マクロビオティックを始めたきっかけや
食に対する思いをお話させていただいています
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