肌はボロボロ・・・
５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・
いつもイライラして話しかけずらいママ・・・
そんなあなたがすっぴんでランチに行ける
毎日快腸スッキリ美人
ママ大好きと言われる
こんにちは
４０歳超えたら自然食
食べてキレイを叶える！
マクロビオティックセラピストで ナチュラルフードプランナーの
奥廣紋巳（おくひろあみ）です
何を食べたら綺麗になるの？
甘いものはやめられないの？
肌トラブルは年齢のせい？
そんな疑問を解消する
季節の過ごし方PDF
公式ラインでプレゼント中
↓ ↓ ↓
体をスッキリさせたい
体の中の老廃物を手離したい
そう思っているあなたの為に
【食べるファスティング】について
ちょっと詳しくお話しますね
食べるファスティングってなに？
固形物を食べないファスティングが３日間（ドリンクはOK）、その前に２日間の導入食（食事可能）、ファスティング３日間の後に２日間の回復食（胃腸を通常モードに戻す）の、合計７日間で体スッキリを目指すファスティングです
特定のドリンクやサプリなどではなく
自然な食品で安全にファスティングをしたい方向けです。
初めての方からファスティング経験者まで、多くの方がご受講いただけます
食べるファスティングでは「Zoom面談」と「メッセージ」を通して
自宅に居ながらにして
オンラインでファスティングを体験いただけます
そして７日間伴走させていただきながら
その間の疑問などにもしっかりお答えいたしますので
安心して取り組んでいただけます
お体の状態を診ながら
その時の体調に合わせた進め方をしていくファスティングです。
いつするの？
ファスティング期間を月に2回設定しております。
ご都合の良い期間をお選びいただけます。
詳細の日程をご希望の方はこちらの
カレンダーからご確認ください。
あなたが得られる５つの良いこと
①体が軽くなる
体が軽くなり、何をするにもサッと動けるようになります。
②思考がスッキリする
思考も整理され、クヨクヨ悩んだり、イライラしたりする気持ちもなくなっていきます。
③腸がキレイになる
体内の老廃物を排出できるので、腸は確実にキレイになります。
④自分に自信が付く
１週間のファスティングをやり切ることが出来た！という自信が生まれます。
「私にも出来た」という自信は、今後のあなたの人生に大きな意味を持たせてくれるでしょう。
⑤前向きになる
何か取り組むときに、「出来ない理由」を考えがちだったところが解放されて
「やってみよう！」と思えるようになります。
こんな人におススメ
痩せたい人
モヤモヤの気持ちをスッキリさせたい人
いつも同じ季節に同じような不快症状が出る人
便秘を改善したい人
綺麗な肌になりたい人
蚊に刺されやすい人
自分に自信を持ちたい人
健康に興味のある人
自然な食品でファスティングをしたい人
安心してファスティングをしたい人
体験者さんの声
Yさま（40歳女性・会社員・独身）
受講前のお悩み
・夜型生活で朝が辛い
・生理痛
・腰の痛み
受講後のご感想
体について、しっかり時間をとって自分なりに振り返ったり、
無理せずたくさん睡眠を取ったり、
体がリフレッシュできて、心も同時にエネルギーチャージができた気がします。
体調についても、マクロビの知識を教えていただけて、日々の食事でそれを試すのが楽しいです。
お湯にお味噌を溶いて大根おろしのお味噌汁は、最近普段から疲れた日などに気軽に食べられるようになり、
お味噌もなるべく無添加のものを買うようになりましたし、簡単においしいのですごく助かっています！
どんな人に勧めますか？
・「断食＝飲まず食わずの苦行」と思っている人
・苦しくないし、孤独じゃない！心強い安心感を感じながらデトックスしたい人
食べるファスティングの詳細・費用
期間：合計７日間
導入食２日、ファスティング３日、回復食２日
※７日間断食するものではありません
費用
49,800円（税込：54,780円）
※期間中に必要な食材・送料込み
受講方法
オンライン（Zoomにて）
ご自宅からパソコン・スマホなどで簡単にご受講出来ます
受講特典
ファスティング修了後、１週間の体調相談可能
専用公式ラインにご招待します
申し込み方法
こちらの公式ラインよりお申込みいただけます
Q&A
誰でも申し込み出来ますか？
下記に該当する方以外は、どなたでもお申し込みできます。
・こちらからのアドバイスを聞けない方
・メッセージのやり取りが難しい方
フルタイム勤務をしていても大丈夫ですか？
・お互いの都合を調整させていただきますので、ご都合をお聞かせください。
外食の予定が入っていたりしても受けられますか？
・出来る限り無理のない範囲で日程調整させていただきます。ご相談ください。
お問い合わせはこちら
ご部名な点がございましたら、下の専用公式LINEよりご質問くださいませ。
体をスッキリさせると心も整ってきます
前向きになったり
パフォーマンスが上がったり
肌がキレイになったり
ファスティングで生まれ変わって
人生好転していく体験をしませんか
お問合せはこちらから
お申し込みはこちらから
お待ちしております
元フリーアナウンサーの宇波育代さんのポットキャストに
出演させていただいたときの音源です
こちらのリンクから入って
画像の下のリンクから聞くことが出来ます
マクロビオティックを始めたきっかけや
食に対する思いをお話させていただいています
聞いてくださったら嬉しいです
マクロビオティック料理レッスン
オンラインで体験レッスン受付中
気になっているイヤな症状を軽くしたい
・ママ綺麗になったねと言われたい
・ずっと健康でいられる食事をしりたい
あなたのスッキリボディ―を叶えます
日々の食事を少しずつ変えていくと
体も少しずつ変わってきます
いつも笑顔の輝く
家族の太陽になりましょう
公式ラインにご登録ください
メッセージが届きます
奥廣紋巳公式ライン 体験レッスンはこちら
マクロビオティックの美人自然食を取り入れて
いつからでも楽しく思い通りに過ごせる体作りを
お伝えしています
食べ物が未来のあなたを作る
あなたの未来を
健康で楽しく生きていきたいなら
今の食べ物をかえましょう
食べ物を変えると 未来が変わる
日々の暮らしや食べ方のヒントやレシピ
講座情報・イベント情報など
公式ラインご登録の方から優先的にお知らせしております
ご登録で季節の過ごし方PDFをプレゼントしています🎁
公式ラインはこちらから
👇