肌はボロボロ・・・
５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・
いつもイライラして話しかけずらいママ・・・
そんなあなたがすっぴんでランチに行ける
毎日快腸スッキリ美人
ママ大好きと言われる
こんにちは
４０歳超えたら自然食
食べてキレイを叶える！
マクロビオティックセラピストで ナチュラルフードプランナーの
奥廣紋巳（おくひろあみ）です
何を食べたら綺麗になるの？
甘いものはやめられないの？
肌トラブルは年齢のせい？
そんな疑問を解消する
季節の過ごし方PDF
公式ラインでプレゼント中
↓ ↓ ↓
なんだか「梅雨」がはじけ飛んでしまったのではないかな？と思うほどに
良い天気が続いています
この夏もきっと暑いんだろうな～って思って
ちょっと不安
そんな方も多いかもしれませんね
実は夏って
ファスティングには良い季節なんですよ
「え～夏の猛暑に食べないなんてありえない」
「楽しいはずの夏が台無し」
そんな風に思っちゃいますか
夏の暑さから
体を冷やすために夏野菜を多く摂ったり
冷たい物を食べたり
冷房の効いた部屋で一日過ごしたり
結構体は痛めつけられています
胃腸も冷え冷えです
そして気温が高いので
私たちの体の毛穴も開いていて
汗をかきやすく
老廃物も出ていきやすくなっています
だから
ファスティングに向いているんですよ
もちろんストイックにやりすぎるのはお勧めしませんが
適度に取り組むと
かえって胃腸もリフレッシュされて
体もよみがえります
適度ってどんな感じ
それこそまさしくお勧めなのが
食べるファスティング
お腹が空きすぎて辞めちゃうとか
我慢しなくちゃいけないストレスを
感じなくて取り組めるし
何しろ口にできるものがあるって
メンタル的にも安心
なのにファスティングできちゃう
汗をかくように
自然に体内の老廃物を手離しませんか
老廃物を手離すと
不思議と心も軽くなる
この夏はスッキリしたいな～
そう感じたあなたに
体内の老廃物を手離したい人に朗報
【食べるファスティングチャレンジ】募集中
今までいろいろダイエットしてきたけど成果が無かった
ダイエットやめるとすぐリバウンドしてしまう
食べられないダイエットは辛すぎる
そんなお悩みをお持ちの方
この夏は変わりましょう
先日のブログに詳しく書いたので読んでみて下さいね
毎日の食生活を整えて
コツコツ健康作りに取り組むのが王道だけど
じっくり取り組むのが苦手な方には
短期集中型のファスティングが効果的
１週間後のあなたはきっと別人に
応募締め切りは６月23日(日)いっぱいです
限定人数10名様お早めに専用公式ラインにご登録ください
たった一週間で食べながらスルスル3キロ減できる専用公式ライン
最後までお読みくださりありがとうございました
元フリーアナウンサーの宇波育代さんのポットキャストに
出演させていただいたときの音源です
こちらのリンクから入って
画像の下のリンクから聞くことが出来ます
マクロビオティックを始めたきっかけや
食に対する思いをお話させていただいています
聞いてくださったら嬉しいです
マクロビオティック料理レッスン
オンラインで体験レッスン受付中
気になっているイヤな症状を軽くしたい
・ママ綺麗になったねと言われたい
・ずっと健康でいられる食事をしりたい
あなたのスッキリボディ―を叶えます
日々の食事を少しずつ変えていくと
体も少しずつ変わってきます
いつも笑顔の輝く
家族の太陽になりましょう
公式ラインにご登録ください
メッセージが届きます
奥廣紋巳公式ライン 体験レッスンはこちら
マクロビオティックの美人自然食を取り入れて
いつからでも楽しく思い通りに過ごせる体作りを
お伝えしています
食べ物が未来のあなたを作る
あなたの未来を
健康で楽しく生きていきたいなら
今の食べ物をかえましょう
食べ物を変えると 未来が変わる
日々の暮らしや食べ方のヒントやレシピ
講座情報・イベント情報など
公式ラインご登録の方から優先的にお知らせしております
ご登録で季節の過ごし方PDFをプレゼントしています🎁
公式ラインはこちらから
👇