肌はボロボロ・・・
５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・
いつもイライラして話しかけずらいママ・・・
そんなあなたがすっぴんでランチに行ける
毎日快腸スッキリ美人
ママ大好きと言われる
こんにちは
４０歳超えたら自然食
食べてキレイを叶える！
マクロビオティックセラピストで ナチュラルフードプランナーの
奥廣紋巳（おくひろあみ）です
何を食べたら綺麗になるの？
甘いものはやめられないの？
肌トラブルは年齢のせい？
そんな疑問を解消する
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うふふ
今日はデザートの試作Day
ランチなどのご飯をご提供させていただく時の
デザートを作りました
ソイチーズケーキ✨
白砂糖、牛乳、卵、乳製品一切なし💕
だから
太らない
罪悪感なし
癌のリスクなし
砂糖中毒なし
本来はまん丸のワンホールなんだけど
ワンホール作ると全部食べなきゃならないから
4分の１くらいの量で作りました
美味しかった～
美味しいことって幸せな事ですね
ご提供したときのお客様の弾ける笑顔が
脳裏に浮かぶようで
想像しただけでワクワク～
朱友菜ランチに出そうかな～
Marche in the Roomに出そうかな～
どっちにも出そうか
朱友菜ランチ(閉店した書店をリノベーションした子供も大人も集える居場所
）
Marche in the room(室内マルシェの形態で、お店が日替わり
）
美味しくて
しかも体に良い💓
マクロビオティックの世界は愛がいっぱいです🥰
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お友達が増えたら嬉しいです
最後まで読んでくださりありがとうございました
元フリーアナウンサーの宇波育代さんのポットキャストに
出演させていただいたときの音源です
こちらのリンクから入って
画像の下のリンクから聞くことが出来ます
マクロビオティックを始めたきっかけや
食に対する思いをお話させていただいています
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日々の食事を少しずつ変えていくと
体も少しずつ変わってきます
いつも笑顔の輝く
家族の太陽になりましょう
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春はスッキリ生まれ変われる
自然食を使って体に優しく
ファスティングをしてみませんか
特定のドリンクや酵素などではなく
いつも口にしているものでスッキリボディになれます
余分なお金もかからない
体に優しい
暖かくなってきて
薄着の季節になると
体型が気になってきますよね
でも今年のあなたは違う
体がスッキリすると
思考もスッキリして
軽やかに
自信の持てるあなたに生まれ変わりましょう～～
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