肌はボロボロ・・・
５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・
いつもイライラして話しかけずらいママ・・・
そんなあなたがすっぴんでランチに行ける
毎日快腸スッキリ美人
ママ大好きと言われる
こんにちは
４０歳超えたら自然食
食べてキレイを叶える！
マクロビオティックセラピストで ナチュラルフードプランナーの
奥廣紋巳（おくひろあみ）です
何を食べたら綺麗になるの？
甘いものはやめられないの？
肌トラブルは年齢のせい？
そんな疑問を解消する
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昨日、一昨日は対面の味噌作りイベントで大阪でした
とっても盛り上がって楽しかったので
無事に終えた今、ちょっと寂しさも感じちゃってます
イベントの様子の記事はこちら👇
また次のイベントも参加してくださる方々に喜んでいただけるように
楽しい企画をしていきますね
大阪は週末というだけあって とっても賑わっていました
外国からの観光客が７割、８割くらいに感じましたよ～
聞こえてくる言語が何語か分からなかった
旅行というと
食事が付き物
マクロビオティックの自然食をしている私なので
外食はしないの
って聞かれることもあります
いえいえ、もちろん外食しますよ
でも最近は「ヴィーガン」と言えば分かってくれるお店も多くなり
とっても助かります
ビーガン食のお店なら言うことない
そうじゃなくてもヴィーガンメニューがあるお店もあるけれど
メニューになくても要望すれば作っていただけるありがたいお店もあります
今までに神対応していただけたお店をあげてみますね（ほぼ広島県内ですが）
広島市 ・梅の花
広島市 ・スズカフェ
広島市 ・ピッツエリア マリオエスプレッソ
尾道市 ・The RESTAURANT ←ここはヘビロテとっても好き
野菜だけで作っていただいたナポリタン
そのほかに全国展開のお店で行くと・・・
スターバックス
スターバックスは「プラントベースメニュー」があるんです
とっても嬉しい
これ全部プラントベース！
なので迷ったらスタバに行きます
komeda is... （東銀座店のみ）
なんと！動物性食品ゼロのプラントベース！
コメダ珈琲の中でも
今現在は東銀座店だけなので
すぐにでも全国展開してほし～い
でもね
このようなお店がないところにも 旅行に行くでしょ
そんな時に選ぶのは
定食のある和食のお店 とか うどん屋さん
そして天ぷらはお野菜だけでお願いして
作っていただきます
今回の大阪では
外食する機会はなかったけど
果たしてそんな要望を聞いてくださるところがあるか
でもこれからは
そういった自然食に対応してくれるお店になっていかないと
時代に乗っていけないよね・・・って感じています
宇宙がそれを求めているからね
食べ物をシンプルにして
体をシンプルにして
運気に乗っていきましょうね
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気になっているイヤな症状を軽くしたい
・ママ綺麗になったねと言われたい
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日々の食事を少しずつ変えていくと
体も少しずつ変わってきます
いつも笑顔の輝く
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