菜時記~中村美由紀の食と運動日記~
玄米や旬野菜などを使ったお料理教室を主催しています。
息子と私が大好きな
☆スイートポテト☆
サツマイモと甘酒をたっぷり♥︎
焼き色良い感じ^_-☆
でも、今日は新月🌑!デトックス効果の高い今日は朝食を抜いてカラダを軽めにしておこう(^o^)/