今日は雨の中、親子で参加出来るピラティスクラスに参加してきました
今までは週末、主人に息子を見てもらってピラティスやバレエレッスンに参加する事が多かったのですが、最近は週末になかなかレッスンに参加する事が出来ないので、平日に！となると息子と一緒に参加出来るところじゃないと難しく、そんなクラスってなかなかないんですよね
幼い子どもと一緒に参加出来るクラス、どんなクラスでも良いのでもっともっと増えていけば良いな～と思っています
クラス中は息子と触れ合いながらとても楽しい時間を過ごす事が出来ました
息子を抱きかかえながらまたはコミュニケーションを取りながらのエクササイズを教わり、今までとはまた違った視点で体を動かす事が出来ました
何よりこの数週間凝り固まっていた体がほぐせたような気がします
さてさて、九州ではカボスが旬を迎えています福岡に住む祖母から大量のカボスが送られて来ました
今日はそのカボスを使ったカボスドレッシングのご紹介です
カボスの絞り汁 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩麹小さじ1
よーく混ぜたら出来上がり
とっても簡単ですが、柑橘系特有のフルーティで爽やかなドレッシングです
あればすだちやレモン等数種類の柑橘系を合わせても美味しいです![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/1322.gif)
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
今晩もまた冷えそうですね
皆様、寝冷えしないように温かくしてお休み下さいね
iPhoneからの投稿
今までは週末、主人に息子を見てもらってピラティスやバレエレッスンに参加する事が多かったのですが、最近は週末になかなかレッスンに参加する事が出来ないので、平日に！となると息子と一緒に参加出来るところじゃないと難しく、そんなクラスってなかなかないんですよね
幼い子どもと一緒に参加出来るクラス、どんなクラスでも良いのでもっともっと増えていけば良いな～と思っていますクラス中は息子と触れ合いながらとても楽しい時間を過ごす事が出来ました
息子を抱きかかえながらまたはコミュニケーションを取りながらのエクササイズを教わり、今までとはまた違った視点で体を動かす事が出来ました何よりこの数週間凝り固まっていた体がほぐせたような気がします
さてさて、九州ではカボスが旬を迎えています
福岡に住む祖母から大量のカボスが送られて来ました今日はそのカボスを使ったカボスドレッシングのご紹介です
カボスの絞り汁 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩麹小さじ1
よーく混ぜたら出来上がり
とっても簡単ですが、柑橘系特有のフルーティで爽やかなドレッシングです
あればすだちやレモン等数種類の柑橘系を合わせても美味しいです今晩もまた冷えそうですね
皆様、寝冷えしないように温かくしてお休み下さいねiPhoneからの投稿