今朝、
初めて!!
旦那様のお弁当を作りましたクラッカー

前の職場ではビル
お弁当を持っていく習慣が無かったのであせる
お弁当を作ってあげたいなーと思っていてもなかなかチャンスが無くて汗
職場を変わってやっとチャンス到来にひひビックリマーク

菜時記~中村美由紀の食と運動日記~

リボンゴボウのそぼろ丼
リボン高野豆腐の甘酢カツ&大豆唐揚げ
リボンセロリの黒胡椒キンピラ
リボンひじきの煮物
リボン豆もやしのピリ辛ナムル

美味しく食べてもらいたいなー音譜と思いながら、
造りましたーニコニコ

作った私自身がお昼が楽しみになっちゃいます音譜



 お料理教室、イベント開催のお知らせ

ベル「マクロビューティーレッスン」@トレッサ横浜

  11月9日(火)、25日(木)11:00-12:30

  毎日食べるお食事でビューティーアップの秘訣をお伝えします!

  詳しくはこちら をご覧下さい!


ベル「オートミールクッキー教室」@トレッサ横浜

  11月9日(火)13:30-15:00

  混ぜて焼くだけの簡単クッキー教室です! 

  白砂糖を使っていないので、とてもカラダに優しいSWEETSです!

  詳しくはこちら をご覧下さい!


ベル「こどもと作って食べる☆マクロビおやつ」@鎌倉SUGATA

  11月18日(木)13:30-15:00

  マクロビオティックの考え方を取り入れた、安心、安全、簡単なおやつをご紹介します。
  こどもと一緒に楽しみながら作り、美味しく頂きましょう。

  詳細とお申し込みはこちら です!


ベル「玄米菜食お料理教室」@Natural Food Studio

  12月3日(金)11:00-13:30

  年末年始に向けて、簡単おもてなしにオススメの白菜ステーキ!
  お子様に大人気のハッシュドレンコンも作ります!
  お申込はこちら までお願いします!


ベルご自宅への出張レッスンも行っています家

  お子様が小さくて外に出られない方、お忙しくてなかなか都合がつかない方など、

  お気軽にお問い合わせくださいダウン

  手紙m.macrobeauty@gmail.com



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