「子供が欲しい！そのためには体を健康にすること！」

と考えられ、レッスンに通ってくださる方もいらっしゃいます。

現代女性は忙しく、食生活が乱れて体の不調を抱えた人がいっぱい。

子宮や卵巣もお疲れで、パワー不足ということもあります。

臓器から癒す、強く丈夫にする、そんな生活、食べ方に変えていくと良いですね。

＊生理、順調ですか？

＊生理痛や経血が多すぎる、少なすぎるなどありませんか？

＊PMSがひどくイライラ、感情の起伏が激しくありませんか？

体の中から変えていき、リズムを整えていくことが
妊活にも非常に望ましいことです。

また、出産後も体力気力がある状態で、良い子育てがしたい、そう考える方には

ぴったりの、食の学び、料理の上達。

丁寧に、やさしい気持ちで、コツコツ毎日を大切に、食べ方を大切にしていくと・・

「赤ちゃんが来てくれました！」

そんな喜びの声が届きます。

３９歳の方が今年はご出産。

産後もとても元気で、教室で鍛えられたおかげで料理も家事の段取りもバッチリ！

だそうです。

彼女は遠く九州から、毎月飛行機に乗って５年〜通ってくださいました。

（妊活のために始めたのではなく体質改善が目的でした。独身時代からいらして、結婚、出産へ！）

他にも４３歳で自然妊娠、３０代で不妊治療をやめて食の改善でその後妊娠など
おめでた例もたくさんあります！

産後に疲れ切って・・育児をする気力もなくて・・と駆け込んでこられたママさんも。

そう、産後の体を元気にするにも、睡眠、休息　そして食事は最高に大きなサポートになりますよ！

これからの人も

すでにママさんの方も

もう子育ては終わった、予定がないという人だって・・

女性が元気、笑顔、パワフルに過ごすための食べ方、作り方、選び方、あります。

黄金の食事法

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３０代後半〜４０代妊活の成功例