【身体が軽いってどんな感じ？】
言葉では難しい・・
Just do it & feel !!なんですね。
ただ・・・本当に心地よい、ということ。
私の場合は「ああ、今日も体が軽い」と思うよりも、
たまに外食で普段と違う食事をした際
「重い・・だるい、つかれる、絶好調じゃない・・昔はいつもこうだった」と
思い出す方が実感として強く、
昔はこれが当たり前だったけれど快適ではなかった、もうこれに戻るのはいや。
今はなんて軽やかに過ごせているのだろう、感謝〜・・という流れで過ごしております＾＾
一度、まだ知らない「軽さ」をぜひ体験して見てください！
きっと今の重い状態には戻りたくなくなります＾＾（それが本当のスタートよ！）
だって軽いと、本当にご機嫌でうまく行く！！のです。
軽い、をデフォルトにすること。
それを基準としたら、変化に気づくことも、
調整もわかりやすくなります。
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