朝を制するものは、１日を制す。
ふだん、朝の調子はいかがですか？
・目覚めが悪くなかなか起きられない
・昨日の疲れが取れていない
・気持ちは落ち着かず、焦る、バタバタしてしまう
・体は重くて、動き出すまでに時間がかかる
・お通じがなく、お腹が重い
もし、そんな朝が続いているなら
朝の整え方、変えてみませんか。
理想の朝は・・
静けさがあって
心はフラットで
体は軽やかで
必要な力は内側に、ちゃんと満ちている。
「今日も大丈夫」そう思えるスタート。
そんな「スタンバイ」ができるような朝食に。
朝がうまくいけば、その日はきっとうまくいく。
１日がうまくいけば、明日も、その次も・・とどんどん
快調ルートを作っていけますよ！
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・対面のみ
・少人数
・特別な朝ごはんを共にする、静かな時間です。
旅館の豪華さでも
カフェの華やかさでもなく、
“心と体が整う” ための、本当に必要な一食。
この日は、１日が長く、美しく、軽やかに感じられるはず。
・帰りに軽い体で楽しむ、寄り道MAPもプレゼントします
（まるで小さな旅に来たみたいだと好評です）
これまでのご感想の一部：
「仕事を休んで来てよかった」
「これがずっと探していた食事でした」
「帰宅後、長年の便秘が自然にすっきり」
「心のざわざわが消えました」
「おかわりしたのに、体が軽いなんて不思議」
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（※調理はありません。朝食体験＋講義です）
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