寒いですね！
今日も冷え込みが強いですが、それでも本日「立春」です。
「え〜まだまだでしょ、寒さ本番、真っ只中や〜」、
と思いますが・・自然はしっかりと、もう春に向けて視線を
やり始めましたよ・・ということ。
私たちもまだまだ厳しい冬の寒さと付き合いつつ、春にも意識を
向けて行く時期です。
食事はいつも同じもの、ではなく季節に合わせて変えていく
調整して行くことが大切です。
（でも、これが現代人は苦手です）
そんな季節の食べ方、合わせ方、黄金の食事法でも
しっかりとお伝えしています。
これができるようになると・・季節ごとに体調を崩す、
なくなっていき
どの季節も快適に過ごせるようになり本当に過ごしやすくなります
この、自然に合わせた食で体を整えて行くこと
＝黄金の食事法が推奨する安全な体質改善
これで、花粉症対策にもできることがありますよ。
今月の体質改善プロジェクト
花粉症対策講座
https://daidokorokakumei.com/?
薬、手術、ヨーグルトや蜂蜜でもなんだか違う・・
とお思いの方はこちらもご活用ください。
黄金の食事法を始めてから
「アレルギー症状で悩まされなくなっている」
「薬をもらいに病院にいくことがなくなっている」
という生徒様もたくさんいらっしゃいます
今からしっかり春の体を万全にして・・・
楽しい季節の変化を迎えたいですね。