キヌア？聞いたことはあるけれどどう使うのかわからない。
（世界で健康志向の人に人気のスーパーフード。
今はどこでも売っているようになりました）
ひじき？夏は暑苦しい。家族があまり食べない。
苦味のある野菜は癖が気になる・・・
うーん勿体無い！
ものすごく体に良くて、デトックス効果も高くて夏バテも防止できて、
美容にも嬉しくて・・・と優秀な食材たちがたくさんあります。
それらが５分、１０分、鍋１つで簡単に美味しくできたらいかがですか？
大変そう 難しそう 複雑そう ・・・をなくしたお手軽レシピや、
これまでとは料理へのスタンスが変わるきっかけになるお話や
自分の料理がさらにうまくいくコツ・・も講義やレッスンで学べる大人の夏期講習
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子供だけじゃなく大人だって成長したい
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