こんばんは。上原まり子です。
インスタライブご視聴ありがとうございました！
漬け込んだものから、もう結構匂いがしてきております。。
美味しく育ってたくさんいい菌を増やしておくれ〜
６月は漬物強化月間！
ラッキョウや梅干しなど手仕事がオススメ。
そして普段からの浅漬けや色々なタイプの漬物も
一緒にトライ！
黄金の食事法のお漬物講座では
様々なタイプのお漬物を気軽に、楽しく
続けられる方法や失敗しにくい作り方でお伝えしています。
忙しいときはちゃちゃっとすぐできるもの。
時間をかけられる日は発酵させるタイプ。
自由に日々取り入れられますね。
漬物生活を始めたらいいこと（今日は３つ抜粋）
１ 野菜摂取量が増える！（美肌、健康管理）
２ 食物繊維たっぷり！（便秘解消にも。腸を綺麗に）
３ 食卓が豊かになる（満足度、和食の献立のバランス）
健康美容面も、気持ちの上での満足感もアップして
嬉しいんです。
後１品あれば・・・ということ毎日のようにありませんか？
残り野菜でチャチャっと。
前の日から仕込んでおいて朝食のお供に。
野菜も余って捨てることもなくなり
ワンパターンの使い道からレパートリーも広がり・・
といいことがいっぱいです。
漬物生活デビュー、まだな方は今日からどうぞ！
例年より少し早めに今年はご案内開始します
余裕を持ってラッキョウデビューもできますよ〜
簡単にあと一皿でもっと楽しくヘルシーに
漬物特別講座（オンライン）
https://daidokorokakumei.com/?p=3926
１３品種のレシピであっという間に
漬物が定番に。
また、６月６日までは期間限定で
特別な特典をご用意しました（メルマガ読者限定）
２つありますよ〜
２つ目の特典漬物ワークショップは
近くなりましたらまたご案内しますが
おそらく「柴漬け」をご一緒にできるかなと思っています
このために昨年何度か実験しておりました。
こちらも乳酸菌たっぷりタイプです。
自家製ができたら嬉しいですよね。
このワークショップはおまけなので当日参加できる方のみ、
ですが今から予定を空けていただければ嬉しいです。
詳しくはこちらをご覧くださいね
https://daidokorokakumei.com/?p=3926
皆様のご家庭からパリポリ美味しい音が
こだまする光景を想像しています。
漬物万歳！