【我が家の薬は保存食】
家に薬もサプリも置きませんが、代わりに食薬とも言える頼りになるものを
たくさん仕込んでいます。
今の季節はらっきょう・紅生姜、もう少ししたら梅干し作りが始まります。
真っ赤な色はもちろん天然。
綺麗で美味しくて体を守ってくれる頼もしい存在。
自然、植物の恵みに感謝です。
今日も元気に黄金の食事法
＊３０歳まではすぐに薬、足りない栄養はサプリ！に頼っていた私が
出産後これらを手放しました。
昔よりもずっと、疲れない、体が軽い、心が整う。
台所から心身の管理がものすごーくできること、毎日楽しく実感しています。
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台所から自分革命も、家族革命もスイスイ進んでいきますよ〜
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