おはようございます！
朝ごはんは濃いめのミルクティーやコーヒー。
美味しいバターやジャムを塗ったトースト。
フルーツにヨーグルト・・
洋風スタイルを３０歳までは私も好んでいたのですが、
これを完全和食に変えました！（昼、夜は洋食も食べていますよ＾＾）
１日の始まりはとても大事！
軽やかに、スタートダッシュの邪魔をしないものが最適。
黄金の朝食はズバリ
ご飯 漬物 お味噌汁です！
（好みで旬のフルーツを少し添えても）
我が家は今朝は きび入りグリンピースご飯 豆もやしとスプラウトのお味噌汁
手製の漬物２品です。
漬物は日に日に味も変わっていき、育ってるな〜となんだか愛おしいです。
お漬物は市販のもので安心！安全！と言えるものがとても少ないので
お家で色々作れるようになるといいですね。
今年の漬物講座でもレパートリーを広げてお楽しみください。
漬物特別講座オンライン
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パリポリの歯ごたえもご馳走です！
今日も爽やかな１日でありますように
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黄金の食事法はスタートクラスからどうぞ！
台所から自分革命も、家族革命もスイスイ進んでいきますよ〜
スタートクラス（対面レッスン・通信講座選べます）
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コーヒー達人講座
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