家族が喜ぶ鯖・さばメニュー!作り方・レシピ | 究極の安定感でうまくいく!食で人生をデザイン!

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日々の食事に丁寧に向き合う事は、一番のセルフヒーリング。
心を満たす豊かな食べ方で、なりたい自分に近づく、人生のデザインができる、夢が実現…♪究極の安定感で、うまくいく
Natural Kitchen Laboratory マクロウタセ

昨日はインスタライブで

鯖を使った1品をご紹介しました。

 

 

 

千葉、銚子の鯖専門飯田商店さん(やま五)の鯖を使って

みんなが好きな春巻を。

 

マクロビオティック、陰陽の知恵を使い具の組み合わせも意識しました。

 

重ためのお魚はあまり得意ではない・・という人もこの食べ方ならペロリ。

 

子供のお弁当にも、お父さんのビールのお供にも・とみんなが喜ぶ味になっています。

 

ライブ中はたくさんのいいねやコメントをありがとうございました!

 

今日まで、動画が視聴できますので見逃した方は、

インスタフォローして、ご覧くださいませ

macroutase33 です

 

お野菜たっぷり、ご飯と一緒にお召し上がりくださいね!

 

 

さっくさく中はフッカフカで

本当に美味しいですよ〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

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