【ホッとするなぁ】
作ったお料理をもりもり美味しい、と嬉しそうに
食べてくださる方を見て、幸せ。
一人でも食事は大事。
誰かと食べられたらまた、最高。
これからもたくさんの人と心安らぐ食事ができたらいいな。
そして、健康で穏やかでありたい人が、自らホッとするお料理を
作られるお手伝いを続けていきたいな。しみじみそう思う、秋。
「忙しくて、ご飯はあり合わせ（残り物・作り置き・
買ってきたもの・外食・冷凍食品・・・）」→ ホッとできない・・
「いつも何かに追われせわしない」→ ゆとり、余裕がない
「食べながらあれやらなきゃ、次は・・と考えていて味わってもいない：
→ 貧しい食事（真の意味で）
ああ、これをなんとかしたいの。
ここがもっと、理想のスタイルになれば
同じ忙しさ、大変さでも、もっとゆったりした気持ちで過ごせると思うの・・
という鋭いあなた。
正解です♪
台所から始めませんか？
セルフヒーリング、セルフコントロール、安定はここにしっかりあります。
秋は「落ち着く」エネルギーが豊富な季節だから、
ここから始めるのもスムーズですよ〜。
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