旅行が好きです。
新たな気づきや発見があったり違う土地からパワーや教えがいただけます。
（この視点でいくと、楽しい旅がさらに！運気アップにきっとつながります。
宝探ししてみてくださいね＾＾）
＊その土地の伝統食は？
＊その土地の旬の食材は？
＊その土地で大事にされている食べ方（組み合わせや調理法など）は・・・
＊そこに住む人々の雰囲気は？・・・
＊その場所の景色や空気、そこから感じるエネルギーは・・
旅は楽しい。
そして、帰ってきて「家はいいな〜」ともいつも思います。
やっぱり家がいい、そう思える家にしたいなと思っています。
コトコト煮たスープが本当に染み渡る。
（近日中にレシピはインスタに載せますね）
旅から帰ったら
ノンオイル
ヘルシーでローカロリー
消化の良いもの
自然なもの
を特に意識して、旅のご馳走で取り過ぎたものを
流す工夫も必要です。
どうしても旅ではいつもと違う調味料から食材、調理法
そしてご馳走・・
と、体は疲れ気味になりますからね＾＾
家で癒す、もお忘れなく♪
（山や海、温泉など旅先で癒してもらえることはたくさんありますが
食の癒しは、本当に自宅が最高なんですよ。外ではできないことがたくさんなのです）
自分の癒し方
調整法
管理法
心地よくする方法
学べます。
いつからでもなりたい自分に
こう過ごしたい、こうありたい
そんな自分を食事でプロデュースできます。
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