【心をセルフコントロール】
人のお悩みの多くが、気持ちを思うように持って行けない事
ではないかと感じています。
起こる出来事はかえられなくても、受け止める気持ちは、
いくらでも変えられる。
波風立てたり、どすんと落とすことなく
常に心地よい揺れ加減でやじろべえ。
料理のパワーでそれがしっかり支えられる実感。
「今までの気持ちの浮き沈みは自分でわざわざ用意していたんだ！
と気づいた。
フラットに、安定して、がテーマの最近。心が強くなったような、
柔らかくなったような心地よさを感じています」と生徒様。
毎日重ねて行く料理に、静かながら偉大な答えが詰まっています。
出来事に振り回される自分、心
でなく
何かがあっても
ブレない自分
強く、かつ柔らかくしなやかな心を用意しておくこと＾＾
できますよ。
食べ方、選び方（それは、生き方）
から整えて行くことは、自然な毎日の中で負担がなく
大きなものに積み重ねられ
嬉しい結果となってくれるでしょう
台所から自分革命！スタートクラスで謎解きしてみてくださいね。
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