【湯気たっぷりのおかゆ効果】
久しぶりに先日の朝、おかゆにしました。
息子がとても気分に合うと。その理由は・・
スタートクラスを受講されている方は、
「子供の食べ方」にヒントがあることに気づかれます。
忙しい日が続いた大人も、時々おかゆにしてみると
（おかゆは決して病人食ではありません＾＾）
ふわっと心身が軽くなり喜ぶ様子を感じられますよ。
いつ何をチョイスするか、それがベターやベストにできたら
生活は毎日もっと楽で快適に。
１食、１食が自分を作る。
軽く幸せコースか、重く不快なコース・・
どちらに進むかは常に自分次第。
大人は選べる自由があることがありがたいです。
（子供には、大人のリードが重要に＾＾）
美味しく食べてこころ、からだ 軽やかに美しく
食べ方のおなやみ、手放していつでもグッドな選択しましょう！
働く女性の食べ方お悩み１１０番
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