【朝の最高のご馳走】
炊きたてご飯（本日はきびご飯）、出来立てのお味噌汁（切り干し、小松菜）、
自家製らっきょう（一年もの）、初物、大好きな梨（千葉産）
なんてふんわり、なんて美味しい・・元気も湧いて
今日もたっぷり仕事ができます。
朝から湯気と一緒に幸せが広がります。
朝からどう食べる？
なぜ朝から疲れて体が重い？（昔の私）
そんな人も別人のように軽くなれます。
スタートクラスとフードプランニングセミナーは
その秘密がた〜っぷり。
８月のクラスは残席わずかとなっています。
両方セットでぜひどうぞ。
基本のご飯の力、毎日普通のご飯をどう食べるか？
基礎力をしっかりつけます。
流行りの方法でないのでずっと使える家系代々使っていただける
虎の巻になりますよ！
＊疲れた現代人を癒す方法、副作用のない方法
＊相手にイライラ、が消えていくエネルギーの法則
＊子育てが本当に楽になる真の秘訣
＊自分を愛でる癖付で自己実現可能
＊毎日献立に悩まない、サクサク料理に取りかかれる！
＊しっかり食べて太らない、理想体重になるメニュー
＊我慢、禁止は不要。食べる楽しさ大切に
＊大人、子供、高齢者 それぞれが必要な食べ方、満たし方
など料理、理論、たくさんの内容が詰まった濃厚な２日間（スタートクラス）
とフードプランニングセミナー（一日・オンラインあり）
＊＊＊＊＊９月１０月の特別セミナー ＊＊＊＊＊＊＊
○ 美女の処方箋腸内改善セミナー
「すぐにするりとお便りが！」
朝の軽さに驚き！
１食の効果に感激、そしてやるべきことも明確に！
腸のお悩みにさようなら。何をするのが近道？
薬に頼らず自然な方法であなたの本当の美しさや強さを引き出す方法は
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＊女性が便秘になりやすい理由と対処法、予防法他
＊美腸を作るビューティーランチ付き
しみ、吹き出物、繰り返す大人ニキビ、しっしん、肌荒れなんとかしたい！
くすみや日焼けもきになる！
化粧品やサプリよりも効果的な内側からの輝き、手に入れませんか。
肌の構造やトラブルの原因を知るところからスタート。
透明感ある、光あるオーラ肌にする秘訣がいっぱい
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＊つるるん肌へ導くビューティーランチ付き
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お知らせ
９月２０日大阪・１０月２日福岡
新刊「子供の集中力は食事で引き出せる」出版記念講演